2/7たべたもの

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◎2/7合計　1965.46kcal　摂取アルコール量48ml（体重66.7kg、体脂肪率20.4％）
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○朝＊
　（梅ご飯：150kcal
　（信州一味噌しじみ汁：30kcal


○昼＊
　（スペシャルサンド：345kcal
　（ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ：170kcal


○夜＊
　（にんにく伝説しそ60g：32.4kcal
　（大阪王将の冷凍餃子羽つき314g：535.08kcal

　（ほうれんそう36g：7.20kcal
　（大葉35g：12.95kcal
　（にんじん20g：7.40kcal
　（大根35g：6.30kcal
　（れんこん24g：15.84kcal
　（ごぼう65g：42.25kcal
　（ズッキーニ14g：1.96kcal
　（ミニトマト18g：5.22kcal
　（ながねぎ9g：2.52kcal
　（みょうが12g：1.44kcal
　（キャベツ45g：10.35kcal
　（さといも25g：14.50kcal
　（ブッコロリ14g：4.62kcal
　（カーネルコーン4g：3.96kcal
　（えりんぎ13g：3.12kcal
　（いんげん12g：2.76kcal
　（グリーンピース6g：5.58kcal
　（アボカド7g：13.09kcal
　（スプラウトブロッコリースーパー3g：0.36kcal
　（メンマ水煮10g：1.80kcal
　（きゅうり9g：1.26kcal
　（オクラ17g：5.10kcal
　（ピーマン22g：4.84kcal
　（絹ごし豆腐150g：84.00kcal
　（丸越醸造ポン酢20g：11.40kcal

　（明太子／ベビーチーズ：46kcal
　（煎り大豆3g：12.78kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（かにかま：14kcal
　（ちくわ：22kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（獺祭 磨き三割九分 300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal