ギュっとMilkyWay買いました

前回は事前に予約してましたがこちらは素で忘れてまして。先週木曜日にデレパのタイムシフト聴いて「あっ忘れてた」と慌てて注文しました。

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◎2/10合計　2230.52kcal　摂取アルコール量48ml（体重68.2kg、体脂肪率21.4％）
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○朝＊
　（鮭野沢菜おむすび：193kcal
　（信州一味噌しじみ汁：30kcal


○昼＊
　（バラエティミックスサンド：369kcal
　（酸辣豆腐：45kcal


○夜＊
　（豚ロース極薄切り357g：938.91kcal
　（丸越醸造ポン酢20g：11.40kcal
　（金のゴマダレカロリーハーフ20g：28.00kcal

　（黒酢入りにんにく60g：46.2kcal
　（キャベツ41g：9.43kcal
　（大葉1g：0.37kcal
　（にんじん28g：10.36kcal
　（大根40g：7.20kcal
　（れんこん18g：11.88kcal
　（ごぼう35g：22.75kcal
　（ズッキーニ15g：2.10kcal
　（ミニトマト14g：4.06kcal
　（ながねぎ13g：3.64kcal
　（パプリカ39g：11.70kcal
　（さといも21g：12.18kcal
　（きゅうり7g：0.98kcal
　（ブッコロリ14g：4.62kcal
　（カーネルコーン4g：3.96kcal
　（えりんぎ33g：7.92kcal
　（いんげん12g：2.76kcal
　（グリーンピース4g：3.72kcal
　（アボカド6g：11.22kcal
　（スプラウトブロッコリースーパー5g：0.60kcal
　（メンマ水煮13g：2.34kcal
　（みょうが13g：1.56kcal
　（オクラ25g：7.50kcal

　（うまみ／ベビーチーズ：39kcal
　（煎り大豆3g：12.78kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（かにかま：14kcal
　（ちくわ：22kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生 300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal