— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) June 7, 2023
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◎6/7合計 1546.87kcal 摂取アルコール量45ml（体重70.4kg、体脂肪率22.4％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（生ハム80g：135kcal
（十勝カマンベール燻製のやつ90g：271kcal
（黒酢入りにんにく50g：38kcal
（ピリ辛わかさぎ佃煮18g： 57.06kcal
（小松菜19g： 2.66kcal
（ほうれんそう18g： 3.60kcal
（さといも 17g： 9.86kcal
（大葉 8g： 2.96kcal
（にんじん 17g： 6.29kcal
（じゃがいも 13g： 9.88kcal
（大根 35g： 6.30kcal
（かぼちゃ 9g： 8.19kcal
（れんこん7g： 4.62kcal
（ごぼう 20g： 13.00kcal
（きゅうり 79g： 11.06kcal
（ズッキーニ22g： 3.08kcal
（ブッコロリ 12g： 3.96kcal
（カリフラワ 20g： 5.40kcal
（アスパラガス 10g： 2.20kcal
（ミニトマト23g： 6.67kcal
（スナップえんどう6g： 2.58kcal
（カーネルコーン7g： 5.18kcal
（ながねぎ 4g： 1.12kcal
（みょうが 5g： 0.60kcal
（煎り大豆 2g： 8.52kcal
（オクラ15g： 4.50kcal
（ピーマン 17g： 3.74kcal
（ベビーコーン19g： 4.94kcal
（えりんぎ 20g： 4.80kcal
（ぶなしめじ8g： 1.44kcal
（いんげん 10g： 2.30kcal
（枝豆 5g： 6.70kcal
（グリーンピース 3g： 2.79kcal
（タピオカ2g： 2.24kcal
（バナメイ海老18g： 17.46kcal
（あさり12g： 3.60kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（生姜 3g： 0.90kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（かにかま：14kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
