— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) June 24, 2023
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◎6/24合計 1264.14kcal 摂取アルコール量45ml（体重68.9kg、体脂肪率21.4％）
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○朝＊ぬき
○昼＊ぬき
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（ガーリックステーキ（牛肩ロース 251g： 602.40kcal
（クノールカップスープポタージュ：73kcal
（小松菜 19g： 2.66kcal
（ほうれんそう 15g： 3.00kcal
（にんじん 26g： 9.62kcal
（じゃがいも 15g： 11.40kcal
（大根 30g： 5.40kcal
（かぼちゃ 6g： 5.46kcal
（れんこん 17g： 11.22kcal
（ごぼう 17g： 11.05kcal
（きゅうり 44g： 6.16kcal
（ズッキーニ 45g： 6.30kcal
（ブッコロリ 10g： 3.30kcal
（カリフラワ 17g： 4.59kcal
（アスパラガス 13g： 2.86kcal
（ミニトマト 18g： 5.22kcal
（スナップえんどう 7g： 3.01kcal
（カーネルコーン 5g： 3.70kcal
（ながねぎ 11g： 3.08kcal
（みょうが 3g： 0.36kcal
（煎り大豆 1g： 4.26kcal
（オクラ 6g： 1.80kcal
（ピーマン 14g： 3.08kcal
（パプリカ 6g： 1.80kcal
（ベビーコーン 11g： 2.86kcal
（えりんぎ 10g： 2.40kcal
（ぶなしめじ 19g： 3.42kcal
（いんげん 4g： 0.92kcal
（枝豆 4g： 5.36kcal
（グリーンピース 6g： 5.58kcal
（タピオカ 1g： 1.12kcal
（バナメイ海老 14g： 13.58kcal
（あさり 11g： 3.30kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（生姜 4g： 1.20kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（かにかま：14kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
