— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) June 8, 2023
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◎6/8合計 1479.01kcal 摂取アルコール量45ml（体重70.4kg、体脂肪率22.4％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（鯖水煮缶 150g： 186.00kcal
（ポン酢／丸越醸造10g： 5.70kcal
（ピリ辛わかさぎ佃煮 24g： 76.08kcal
（絹ごし豆腐 150g： 84.00kcal
（おかずビビンバ 130g： 93.60kcal
（生姜 7g： 2.10kcal
（小松菜19g： 2.66kcal
（ほうれんそう 21g： 4.20kcal
（さといも 17g： 9.86kcal
（大葉 1g： 0.37kcal
（にんじん21g： 7.77kcal
（じゃがいも 14g： 10.64kcal
（大根 38g： 6.84kcal
（かぼちゃ 14g： 12.74kcal
（れんこん 6g： 3.96kcal
（ごぼう 22g： 14.30kcal
（きゅうり 22g： 3.08kcal
（ズッキーニ 23g： 3.22kcal
（ブッコロリ 10g： 3.30kcal
（カリフラワ 14g： 3.78kcal
（アスパラガス 8g： 1.76kcal
（ミニトマト 22g： 6.38kcal
（スナップえんどう 5g： 2.15kcal
（カーネルコーン6g： 4.44kcal
（ながねぎ 21g： 5.88kcal
（みょうが 4g： 0.48kcal
（煎り大豆 2g： 8.52kcal
（オクラ7g： 2.10kcal
（ピーマン 16g： 3.52kcal
（ベビーコーン 19g： 4.94kcal
（えりんぎ 14g： 3.36kcal
（ぶなしめじ 10g： 1.80kcal
（いんげん 5g： 1.15kcal
（枝豆 4g： 5.36kcal
（グリーンピース 4g： 3.72kcal
（タピオカ 2g： 2.24kcal
（バナメイ海老 12g： 11.64kcal
（あさり 9g： 2.70kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（かにかま：14kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
