— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) June 16, 2023
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◎6/16合計 1519.35kcal 摂取アルコール量45ml（体重71.2kg、体脂肪率22.9％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：270kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（生ハム80g：135kcal
（十勝カマンベール燻製のやつ90g：271kcal
（海老のビスク：75kcal
（小松菜 14g： 1.96kcal
（ほうれんそう 23g： 4.60kcal
（大葉 8g： 2.96kcal
（にんじん 19g： 7.03kcal
（じゃがいも 23g： 17.48kcal
（大根 39g： 7.02kcal
（かぼちゃ 9g： 8.19kcal
（れんこん 12g： 7.92kcal
（ごぼう 21g： 13.65kcal
（ズッキーニ 22g： 3.08kcal
（ブッコロリ 15g： 4.95kcal
（カリフラワ 15g： 4.05kcal
（アスパラガス 10g： 2.20kcal
（ミニトマト 43g： 12.47kcal
（スナップえんどう 6g： 2.58kcal
（カーネルコーン 5g： 3.70kcal
（ながねぎ 4g： 1.12kcal
（みょうが 5g： 0.60kcal
（煎り大豆 1g： 4.26kcal
（オクラ 32g： 9.60kcal
（ピーマン 44g： 9.68kcal
（ベビーコーン 9g： 2.34kcal
（えりんぎ 4g： 0.96kcal
（ぶなしめじ 15g： 2.70kcal
（いんげん 4g： 0.92kcal
（枝豆 4g： 5.36kcal
（グリーンピース 3g： 2.79kcal
（タピオカ 1g： 1.12kcal
（バナメイ海老 17g： 16.49kcal
（あさり 10g： 3.00kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（生姜 3g： 0.90kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（かにかま：14kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
