Ｄシチュー

今日からデレもミリも釈迦も競うようにイベント開始、ですが、体調がよろしくない。
仕事に行けない程じゃないし、そうならないように昨日お酒控えて８時間睡眠をキメたんですが、スパッと回復しない。
これはいけません。美味しくお酒が飲めない日は人生の損失です。

そんなわけで薄味のあったかいモノ作って今日も速攻寝る構えですが、Ｄ菜用の食材が大量に残ってるからちょっと見たこと無い色合いのシチューができあがったり。

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◎5/21合計　1094.21kcal　摂取アルコール量0ml（体重67.3kg、体脂肪率20.6％）
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○朝＊
　（チャーハン風：163kcal
　（なめこ汁：39kcal


○昼＊
　（エッグ＆コロッケサンド：290kcal
　（鶏パイタンスープ：61kcal


○夜＊
　（キャベツ56g：12.88kcal
　（じゃがいも44g：33.44kcal
　（大根63g：11.34kcal
　（かぼちゃ76g：69.16kcal
　（ごぼう33g：21.45kcal
　（ズッキーニ黄色68g：9.52kcal
　（たまねぎ43g：15.91kcal
　（オクラ27g：8.10kcal
　（ピーマン28g：6.16kcal
　（えりんぎ39g：9.36kcal
　（ほたて貝ヒモ87g：84.39kcal
　（生姜25g：7.50kcal
　（かにかま：14kcal
　（カットわかめ2g：2.76kcal
　（クレアおばさんのクリームシチューのルウ２かけ：210kcal
　（にんにく2g：2.68kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

ボドゲ会＆体調不良

今日は前日夜酔った思いつきで、はちれも君ちでTuskさんが先日ゲムマで購入されたゲームを遊ばせて頂くことに。

○くのいちにちかい（GODICE GAMES）

４×４枚に並べたカードの位置を入れ替えながら、自分が担当するカードを左上にもっていこうというゲーム。
16人のくのいちがシノギを削るんですが、絵柄もアイマってどの子もヘッポコに見えますｗ
でも慣れてくると可愛くなってくる。

特にこの６番の子相葉ちゃん似でかわいいね。

○Re：迷宮 リメイク（STUDIO アカランタン）

迷宮からお宝を多くもって脱出しようというゲーム。
肝は、途中で迷宮がプレイヤーの恣意的に作り変えられるトコロだと思います。

が、それゆえにエゲツない形にｗ
序盤凹んでいた私が、ノーマークなのをいいことにキングボンビーのなすりつけを上手く成功させて勝ちを拾う、そんな展開になりました。

○SHIBUYA（新ボードゲーム党）

４人が２チームに別れて渋谷のスクランブル交差点を人混みかき分けて先に渡ろうというゲーム。
白／黒、○／□、色か形のつながっている部分が道になる、っていうアイデアなんですけど、これはシンプルかつ天才。

道を作り直すのは基本相手を利するだけだろうなと徹底した私とはちれも君のチームが勝ちました。

○CAPTAIN DICE（GRANDOOR GAMES）

サイコロを振って早いものがちで陣取りをしていくアクションゲーム。
陣取り後の妨害フェイズもカードに速度があって、ベルを鳴らしたら親になる、同速なら親が勝つ、のでベルを鳴らしたもん勝ちって感じもありますが、まあ、そこも含めてアクションゲームです。こういうのはUNO君が強い。
逆に私は。そしてはちれも君も。「お爺ちゃんには無理ですよ…」。わかるわ

その後はいつもどおり自作カードゲームのテストプレイをやってました。ルールはほぼ固まった感じです。
皆さん有難うございます～。またよろしくおねがいします！（＾＾

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◎5/20 未計測　ちょっと体調良くなかったのですが、部屋に帰ったらなんか寒気したのでこりゃダメだと速攻寝ました。
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デビルチョコが良くなかったかね。

↓起きたら机の上にあったメモ

汚い字で「サンダルの右側を階段の下に落としたと思うのでさがして下さい 湯沢より湯沢へ」と書いてありました。
そうだね。飲み過ぎだね。
今日の八仙のチェイサー。今日は新宿まで出なかったので、敢えて出来たばかりのスーパーでディスカウントされていたのを買ってきました。

北秋田 純米大吟醸 磨き四割五分

スペックは、度数15～16％、酒度+1、酸度1.5。精米歩合45％のあきたこまち・山田錦を使用でお値段1098+税。
口開けの香りは、吟醸香らしい甘い匂いと、お酒らしいアルコールの匂い。かなり素直な感じです。
うん。火入れの落ち着いた口当たりに、わりと舌を刺す感じのインパクト。コンビニ売りの純大吟に感じるような大人しさではなく、わりと無濾過のお酒とかにあるような酸味を伴う複雑な風味があるようですね。
ズバリ雑味が強め。
でもその後は流石の精米歩合、磨かれた華やかな香りがふわっと口の中に幸せを広げて、最後は口当たりに似た風味が残って終わるようです。
純大吟45％という、肩書で言ったらだいぶ重役なラベルでしたが、酒質はお値段に相応なように思えます。
で、八仙にチェンジ。

澄み渡るようなお酒です。なんだこのクリアさ。裏側が透けて見えるような口当たり。でも香りは北秋田もかなり良かったですね。八仙を引き立てるなら純米酒や無濾過原酒の方がいいのかな？

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◎5/19合計　1619.96kcal　摂取アルコール量88.5ml（体重67.6kg、体脂肪率20.6％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（かぼちゃ63g：57.33kcal
　（ごぼう22g：14.30kcal
　（ズッキーニ黄色78g：10.92kcal
　（なす46g：10.12kcal
　（ミニトマト30g：8.70kcal
　（たまねぎ33g：12.21kcal
　（塩豆17g：21.25kcal
　（オクラ19g：5.70kcal
　（ピーマン23g：5.06kcal
　（キャベツ58g：13.34kcal
　（にんじん53g：19.61kcal
　（じゃがいも32g：24.32kcal
　（大根50g：9.00kcal
　（魚肉ソーセージ：130kcal
　（笹かま：22kcal
　（うま塩ドレッシングノンオイル30g：27.90kcal
　（バジルドレッシングノンオイル30g：21.90kcal

　（ほや100g：30.10kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ3：10.98kcal

　（ほたて貝ヒモ66g：64.02kcal
　（牡蠣147g：88.20kcal
　（料理酒小さじ2：10.00kcal
　（塩少々

　（晩酌盛：357kcal
　（陸奥八仙 夏吟醸300ml：309.00kcal
　（北秋田 純米大吟醸 磨き四割五分300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

シャニマス生＆ビールクズ

今日はお釈迦様ことアイマスシャイニーカラーズのニコ生をやってたので、タイムシフトで肴にしてました。
私は普段、ラジオとかニコ生ってデレの発売記念生とデレパくらいしか視聴してないのでマヒしてましたけど、
普通こういうもんですよね、そうですね、一門がコナレ過ぎてて面白過ぎるだけですね（笑。
うまかっちゃんの人に伸びしろを感じました。

あと社長が社長でしたね。いい声。

で、ゲームのガチャが西城樹里さんの居るチームのピックアップになってたので数回まわして、ビールからストロングゼロに移った勢いでワインを開封してベロンベロンになっていたという。金曜日ですから。

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◎5/18合計　2855.89kcal　摂取アルコール量185.2ml（体重67.6kg、体脂肪率20.6％）他にも酔っ払ってコンビニ行って色々食ってた。お酒はこのくらいで収まってたはず
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○朝＊
　（和風ツナ：218kcal
　（しじみ汁：31kcal


○昼＊
　（海老カツサンド：364.9kcal
　（スープはるさめ坦々：114kcal


○夜＊
　（大葉5g：1.85kcal
　（キャベツ45g：10.35kcal
　（にんじん51g：18.87kcal
　（大根65g：11.70kcal
　（ごぼう42g：27.30kcal
　（きゅうり84g：11.76kcal
　（ミニトマト32g：9.28kcal
　（ヤングコーン30g：8.70kcal
　（たまねぎ44g：16.28kcal
　（塩豆12g：15.00kcal
　（えりんぎ27g：6.48kcal
　（ちくわ：26kcal
　（かにかま：14kcal
　（うま塩ドレッシング30g：27.90kcal
　（梅ドレッシングノンオイル30g：7.80kcal

　（ヤゲン軟骨103g：55.62kcal
　（料理酒5g：5.00kcal
　（塩少々

　（アーラ カマンベールチーズ125g：387.50kcal
　（生ハム100g：145kcal

　（白濁660ml： 297.00kcal
　（ストロングゼロ500ml：265.00kcal
　（陸奥八仙 夏吟醸200ml：206.00kcal
　（Le Cellier de La Deri Boutique720ml：525.60kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

群馬＆釈迦

昨日開始したデレ３周年ライブは申込済。無理をするつもりはないですが、今年は割とやる気しか無いモードです。羽衣小町楽しみ。

が、デレの方はご覧の通りの営業シフト、ミリもノルマはこなしたい、

シャニマスも結構面白いと思ってるんですよ。やりたいことが多すぎてアレもコレも半端になってる気配がしますが。

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◎5/17合計　2215.68kcal　摂取アルコール量78ml（体重67.6kg、体脂肪率20.7％）
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○朝＊
　（チャーハン風：163kcal
　（なめこ汁：39kcal


○昼＊
　（フィッシュカツサンド：475.1kcal
　（塩レモン春雨：73kcal


○夜＊
　（あさり59g：17.70kcal
　（料理酒25g：25.00kcal
　（キャベツ38g：8.74kcal
　（にんじん43g：15.91kcal
　（大根66g：11.88kcal
　（ごぼう46g：29.90kcal
　（きゅうり109g：15.26kcal
　（ミニトマト31g：8.99kcal
　（ヤングコーン26g：7.54kcal
　（たまねぎ36g：13.32kcal
　（塩豆13g：16.25kcal
　（えりんぎ21g：5.04kcal
　（魚肉ソーセージ：130kcal
　（うま塩ドレッシング30g：27.90kcal
　（梅ドレッシングノンオイル30g：7.80kcal

　（大葉5g：1.85kcal
　（アーラ カマンベールチーズ125g：387.50kcal
　（生ハム100g：145kcal

　（白濁660ml：297.00kcal
　（ストロングゼロ500ml：265.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

翠玉八仙飲み比べ

ちょっとだけ今年の八仙夏吟に懐疑的な感じなので私、最近好みの秋田の湯沢のエメラルド生酒と飲み比べてみたいなと思いたち。これも小田Ｑで買ってきました。

口開けの香り、おっとスイカのような。みずみずしく甘い感じ。これは３月の瓶がお店で寝てた事と関係あるのかな？
これはこれで美味い。知ってるよそんな事はｗ
やっぱり無濾過の純米生酒と、火入れの吟醸では酒質が違いすぎて飲み比べになりません。カテゴリもこっちは醇酒よりで、八仙は爽酒よりですね。あ。わかったかも。
多分香りが、

うそ。全然わかんにゃい。何この超美味い飲みもの。口当たりクリスタルだし、舌の上でめっちゃ鮮やかに香る。薫酒です薫酒。八仙の良さが引き立ちます。
いかに最高でもそればかりだと当たり前になってしまう。「陸奥八仙のチェイサーに日本酒を飲む」。昔の人はよく言ったもんですね。
私ですが。

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◎5/16合計　1388.18kcal　摂取アルコール量45ml（体重67.6kg、体脂肪率20.9％）
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○朝＊
　（わかめごはん：170kcal
　（豆腐汁：21kcal


○昼＊
　（ハムチーズサンド：242kcal
　（梅昆布茶春雨：54kcal


○夜＊
　（豆アジの唐揚げ126g：280.98kcal

　（塩豆26g：32.50kcal
　（あさり28g：8.40kcal
　（キャベツ54g：12.42kcal
　（大葉3g：1.11kcal
　（にんじん31g：11.47kcal
　（大根64g：11.52kcal
　（ごぼう36g：23.40kcal
　（きゅうり79g：11.06kcal
　（ミニトマト32g：9.28kcal
　（ヤングコーン22g：6.38kcal
　（たまねぎ54g：19.98kcal
　（えりんぎ62g：14.88kcal
　（ちくわ：26kcal
　（かにかま：21kcal
　（梅ドレッシングノンオイル30g：7.80kcal
　（イタリアンドレッシング30g：66.00kcal

　（翠玉 無濾過 特別純米生酒300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

まだ火曜かよう

Ｄ菜が最近好調で、飲み始めてしまったがゆえに当日中に日記を上げられなくなってしまった火曜日です。
結局そんくらい飲んだってことですね。
月曜からワイン一本ぶち抜いてたんですけどね。大丈夫なんですかね。わりとね。

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◎5/15合計　1294.18kcal　摂取アルコール量42ml（体重67.9kg、体脂肪率21％）
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○朝＊
　（チャーハン風：163kcal
　（なめこ汁：39kcal


○昼＊
　（ペッパーハムチーズサンド：295kcal
　（トムヤムフォ：85kcal


○夜＊

　（ちくわ：26kcal
　（かにかま：21kcal
　（ベビーチーズスモーク：50kcal
　（キャベツ50g：11.50kcal
　（にんじん31g：11.47kcal
　（大根54g：9.72kcal
　（かぼちゃ24g：21.84kcal
　（ごぼう34g：22.10kcal
　（きゅうり236g：33.04kcal
　（ミニトマト68g：19.72kcal
　（たまねぎ46g：17.02kcal
　（塩豆27g：33.75kcal
　（えりんぎ49g：11.76kcal
　（うま塩ドレッシング30g：27.90kcal
　（梅ドレッシングノンオイル30g：7.80kcal

　（ほうれんそう83g：16.60kcal
　（あさり49g：14.70kcal
　（カットわかめ6g：8.28kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ3：10.98kcal

　（陸奥八仙 夏吟醸300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

ウサミンおめでとう＆・ワ・

今日はデレマスの総選挙結果発表、大方の予想通り菜々さんが今期シンデレラガールになりました。
って言うのは簡単ですけど、今回もドラマありましたね。まずは七代目の誕生に乾杯。
そんで、こっちだ。

相葉ちゃん７年連続ランクインおめでとおお
今年は「今回は○○に」って人がTLにも多く、デレステ票も加わってさらに読めなくなって、静かに票積みながら正直ヒヤヒヤしてました。
色んな荒波の中を翻弄され続けながらもこの記録は、控えめに言って偉業ですよ。
Ｐ各位の変わらぬ愛情に喝采を。
投票してくださった皆さんに感謝を。

改めまして、相葉ちゃんに乾杯！

結局、飲みたいだけか！
そうともいう！

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◎5/14合計　1717.39kcal　摂取アルコール量33ml（体重67.9kg、体脂肪率20.8％）
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○朝＊
　（和風ツナ：218kcal
　（しじみ汁：31kcal


○昼＊
　（ハムカツチーズポテトサンド：309kcal
　（食べるスープ坦々味：95kcal


○夜＊
　（ごぼう28g：18.20kcal
　（にんじん24g：8.88kcal
　（ヤングコーン22g：6.38kcal
　（たまねぎ21g：7.77kcal
　（ちくわ：26kcal
　（キャベツ46g：10.58kcal
　（ほうれんそう102g：20.40kcal
　（大根59g：10.62kcal
　（かぼちゃ34g：30.94kcal
　（きゅうり120g：16.80kcal
　（ミニトマト40g：11.60kcal
　（えりんぎ32g：7.68kcal
　（ほたて貝ヒモ32g：31.04kcal
　（あさり40g：12.00kcal
　（イタリアンドレッシング30g：66.00kcal

　（アーラ カマンベールチーズ125g：387.50kcal
　（生ハム100g：145kcal

　（Le Cellier de La Deri Boutique300ml：219.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

八仙夏吟醸

私が今世界で二番目に好きなお酒、八仙の夏吟醸が小田Ｑに入ったので、歯医者行って床屋行って、帰り道にスーパーでエビのお刺身買って、Ｄ菜準備して風呂入って晩酌体制を完璧に整えたわけです。

陸奥八仙 夏吟醸

スペックは、度数14％、昨年の情報では酒度-2、酸度1.3。麹は華吹雪55％精米、掛はレイメイ60％精米でお値段1620円。去年は掛米がまっしぐらだったかな。変わってますね。
口開けの香りは、墨のような、和風な感じ。いいですね。私がよく言ってる「書道教室の匂い」とほぼ同じ印象です。
おっ、だいぶ酸味が勝ってる口当たりです。らしくないのかな？飲み口のクリアさがいつもよりナリを潜めてるように思います。瑞々しさと香り高さは変わらないように思うのですが。掛米の差が出てるのかな？
と、珍しく疑問点のある立ち上がりでしたが、エビを肴に飲んだらぶっ飛びました。うっっっまい。
もともと夏吟醸に特有の風味は合ったと思います、それが良くも悪くも強めに出てますね。そして海鮮の旨味にジャストフィットしてます。・・・多分、私はもう言える人だと思います、
「今年の八仙夏吟醸はこんな感じか」と（笑。

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◎5/12合計　981.12kcal　摂取アルコール量14ml（体重67.6kg、体脂肪率21％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（たまねぎ27g：9.99kcal
　（かぼちゃ20g：18.20kcal
　（ヤングコーン15g：4.35kcal
　（キャベツ40g：9.20kcal
　（にんじん32g：11.84kcal
　（大根80g：14.40kcal
　（ごぼう52g：33.80kcal
　（きゅうり137g：19.18kcal
　（えりんぎ28g：6.72kcal
　（ちくわ：27kcal
　（かにかま：21kcal
　（ほたて貝ヒモ74g：71.78kcal
　（あさり58g： 17.40kcal
　（うま塩ドレッシング30g：27.90kcal
　（イタリアンドレッシング30g：66.00kcal

　（赤えび208g：201.76kcal

　（サーモンハラス181g：289.60kcal
　（陸奥八仙 夏吟醸720ml：741.60kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

夏はＤ菜

豪華版のミックスベジタブル、デラックスミックスベジタブル、略してＤ菜なんですけど。
これを提唱してたのってわりと３年前とかだったんですねえ。日記検索するとわかる。

色んな種類の野菜を同じくらいの大きさに切って好きなドレッシングで食べるというだけのもので、
凝り始めてドレッシングをジュレにしたりしてましたが、面倒になってやらなくなってました。

でもやっぱりＤ菜Ｅね。
どう見ても健康的だし、味と食感が違うから楽しい。
冬は冷えますが、これからの季節積極的にやっていきたいメニューです。

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◎5/12合計　2407.3kcal　摂取アルコール量123ml（体重67.6kg、体脂肪率21％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（キャベツ33g：7.59kcal
　（にんじん43g：15.91kcal
　（かぼちゃ60g：54.60kcal
　（きゅうり267g：37.38kcal
　（ヤングコーン31g：8.99kcal
　（えりんぎ61g：14.64kcal
　（たこ64g：63.36kcal
　（イタリアンドレッシング30g：66.00kcal
　（梅ドレッシングノンオイル30g：7.80kcal

　（ほたて貝ひも119g：115.43kcal

　（ローストビーフ60g：117.60kcal
　（鶏もも肉皮つき185g：370.00kcal
　（日清から揚げ粉20g：67.00kcal
　（野菜のオーブン焼き：249kcal
　（晩酌盛：357kcal

　（白濁660ml：297.00kcal
　（ストロングゼロ1000ml：530.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal