脊椎損傷で要介護3の夫の介護を始めてから★☆2か月ほど
殆どに介助が必要で・・ショートステイのお陰で、パン教室が出来るのと
かなりのストレスを開放する＊＊＊2週間弱の時間が本当に救いです・・・
昨日帰宅し夕ごはんは＞＞トマト入りのクリームシチュウにご飯とはりはり漬
今朝は40年前＊夫の転勤で大阪に行ってから☆大好きなドンク名古屋駅店に寄り
買って来たのチーズとレーズンのパン(久しぶりにパンを買ったら
値段が高くて
）
9時少し過ぎに家を出て
午前中は教室の為の買い物。。。
安心市場→キラヤ→カワチ→イオン→ダイソー
11時半帰宅…安心市場で買って来た巻きずし半分（税込み1本分299円安いね～）
プロテイン20g
午後は教室の為のパン試作．。.分量や大きさを決める為なので形は気にせず
チョコレートコルネ・コーンとマヨパン・プチパン3種類・・
最近は赤字だと思うけど(計算はしないことにした)。。私にはすごく大切な時間
おやつは形が崩れたチョココルネ。。味は
夕ごはんは巻きずしの残りとお味噌汁・冷ややっこ(胡麻ドレで)
畑で収穫したスナップエンドウとレタス・お魚ソーセージのサラダ
楽天で頼んだハルユタカブレンドが届いて…教室に間に合い＊＊良かった
