調子狂ったぁ

なんて日なんだろう！
朝から　次々と予定がダメになっていく・・・
午前中に歯医者に行く予定だったのに　何やらとやっていて　ふと時計を見たら12時近くに。あれ？今日ってたしか　掲示されていなかったかな？と思い、出かける前に電話をかけてみた。
なんたることだ。今日は特別12時終了とのこと、では今度の予約を　と思い、木曜日を指定したら　その日は休みで・・・あらら、ずっこけてしまいました。しょうがないので金曜日に予約を。ずいぶん延びてしまいました。

気を取り直して　午後にある図書館での講演会に行こうと。でも時間がまだあるので　色々と調べ物をしたり印刷したり・・・夢中になってやっていて　ふと時計を見たら・・・
あーーーーー！！なんたること！
講演時間は1時半とな？！
すっかり2時だとばかり思っていました。今から行っても始まっています。しかも講演会なので　途中から入るのは大変失礼です。
カレンダーにもしっかり新聞記事を貼りつけて　書き込みしていたのに　このざまです。

今日は　もう予定が空周りしてばかり。とほほです。

きっとこれは　仕事の再修正をしなさい！ってことなんだなと思い、ちょっくら仕事モードに入ることにします。それにしても　なんか情けないなぁ。
せっかく宮沢賢治の話が聞けると思っていたのに・・・つくづく自分が嫌になったよ、今日は。

食事の見直ししなくては

あれこれと・・・ほんとにあれこれと出てきて。
毎日　あたふたと　でも時間をもったいないまま過ごしています。
母の調子も次々と問題？が出て　昨日は病院から呼び出しを受けました。なんでもカリウムが体内に残っている数値が多すぎるらしいのです。腎臓の機能が低下しているということで、ひどくなると透析とか必要になってきます。でもまだそこまで行っていないのか　普段の食生活を見直してみることが大事みたいです。

そういえば　わたしと違って果物大好きだし。特にこの夏は暑さのこともあってスイカ食べまくっていたように思います。逆にわたしは食べなかったし。わたしは血圧を考えたら　果物とかカリウムを取ったほうがいいようだし。ふたりとも真逆な状態ってこと。

難しいねぇ。

早速ネットでカリウムの多い食品等を調べて　印刷しました。今日は母に見せて　ふたりで今後の食生活を検討する予定です。でも好きなものが制限されるって大変だなぁ。
わたしの場合　よく考えてみたら9年前は　毎日といっていいほどバナナやリンゴを食べるようにしていました。ごはんの量も少なかったし。それとウォーキングを1時間半やっていましたね。それが功を奏したのか体重もぐんと減って・・・それが今はまた重くなっている。食生活って大事ですね。
特に血圧には気をつけないといけないのに　危ないものばかりを口にしているこの頃。自分に活を入れなくちゃね。

来月は病院診察の付き添いが多くなる予定。今月もあと一回ある。行くとほとんど一日つぶれてしまうので　予定をしっかり立てておかないといけない。でも　行くたびに母が申し訳なさそうな顔をする。娘だもの　できることはしたい、そう言っても「お前がいなかったら　七回半も死んでいたよ。」と言います。

なんで「七回」に「半」がつくのか　いつも不思議に思うのだけど、これはきっと田舎の決まり文句なんだろうなと思っています。それにしても　七回半・・・これがなまって「ななかりはん」と母は言います。ななかりはんって言われても　誰もわからないだろうな。何度も言われているわたしと母だけがわかる言葉なのかもね♪
親の世話をするということも若い頃はあまり感じなかったけど、今こうしてそばにいると　手をかけてあげることも必要だけど　自分で少しでもやれることを見守ることも大事なんだなと思ってくる。できることがだんだん少なくなってきた母。それでも自分の体を使って生活していくこと　その中でやれることややりたいことを見つけようとしている姿を見ていると　わたしの方が力をもらいます。
親はいつまでたっても　子どもの前を行くんだなと思う瞬間です。

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スマホのカメラ機能にある　１つの色だけを出すというのをいじってみました♪面白い。
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