目的は好きなだけ食べるため。

珍しく唐揚げ定食ではないのを頂きましたよ。

豚丼・・・大盛りで（笑）。

 

最近、本当によく食べていますねえ。

昨日のお昼なんて、丼一杯のサラダとゆで卵５個（笑）と、ラーメンでした。

なんか、すっごい食欲あるんですけど（笑）。

 

でもいいですよね。

食べたいものを食べたいだけ食べられるって幸せ。

でも、体重は変わらずですよ。

むしろ数か月前よりは落とせているまま。

この感じでいけるといいですねえ。

 

・・・なら筋トレね（笑）。

でも、体重キープ＆好きなもの食べたいぜ程度の筋トレなら、ほんと毎日、トータルで１５分～２０分くらいで十分だと思います。

頑張りましょうー。

 

好きなものを大盛で食べつづけられるように（笑）。

 

ではー。