五目そば

今日の昼食は、五目そばです。
実は、今週、昼食の調整をしています。
体が望むもの。昼だから食べるのではなく、感じたままにを優先しています。

野菜サラダ中心ですが、それでは足りない場合、バナナを一本、
ヨーグルトをひとつなど。出勤途中にスーパー藤三によって
ものを眺めてみて買う気がおこれば選んでくる。
昼あたりに時間に関係なく、あ、あれ食べよと思ったときに食べる。
それで腹のあたりが楽な感じになるのです。
場合によってはプチ断食もありということで感覚優先しています。

たまの土曜日は野菜が多いラーメン、またはちゃんぽんなど食べたい気がおきたので、
前回に続いて広の来々軒へ行きました。
この店、メニューがやたら多いのと中華店のようでカツ丼があったり
小いわし天ぷら定食などがあったりで実は何が一番おいしいのだろうと
気になっているわけです。

噂のオムライスの次は、端からメニューを眺めた結果、五目そばにしました。
表面は白っぽいスープに見えますが、中華店のそばというスープは
醤油がベースのようです。
野菜を多く食べたいということで選んだわけですが、その店は
十分満足できました。そして、味が濃くないです。



中華料理店は油がしっかり、味もしっかりというイメージがくずれます。
食べても食べてももたれる感じがなく、野菜サラダとあっさり味のそばを
食べた感じです。
外食が多いとカロリーオーバーになりがちですが、健康的な調理法のような気がします。

気になってるのはカツ丼とホルモン定食です。さすがにこれはこってり
ではないかと思うので、一度、裏切られてみたい気持ちがふつふつと
わいてきます。再訪はあまり先ではないかもしれません。