幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

松山の食事、夜と朝

2013-03-15 22:51:32 | グルメ (食と健康)


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松山に止まった夜。遅い時間は中華の店になりがちです。
もともと中華料理店の多い松山ですが、ほかにも思いつかず、久しぶりに
元帥に行ってきました。
ここは量が多く安いのでいいです。



昼に飲んだのですが夜も飲みました。お決まりのコースです。
そしてつまみになったのは回鍋肉。
ほかの両リアから想像していたのと違ってあっさり味でした。
もっと濃い味に仕上げているのかと思ったら、これだといろんな注文ができそうです。



新プルですが、スタミナラーメンと半チャーハンです。
ラーメンに乗っている野菜は炒めている感じです。それがスープにうまく馴染んでいます。
半チャーハンをつけてみたのですが、見ての通り普通に一人前ぐらいありますね。



おいしくいただいて、そのあとは風呂に行って寝ました。温泉です。

------------------- ↑ 夜    ↓  朝 -----------------------------------------



今回も朝早くに目が覚めました。まだ4時前に。朝の風呂の時間は5時半からなので時間は
まだまだあったのですが、眠れそうにもないのでベッドの上でひとり整体の調整をしていました。
いろいろ発見がありましたよ。
そして、昨日の夜、しっかり食べたのに腹はすっきり。ズボンのサイズをひとつ下にできます。

朝も温泉に行ってそのあとの朝食です。だいたいこんな感じのバイキングです。
玉子の料理にとなりにはオムライスがあったので玉子いっぱいになりました。



朝食のあとは、散歩。




朝からしっかり食べているように見えますが、何が違うかというと早起き、それとゆっくりの風呂。
こですね。これでけっこうおなかがすいた感じになるのです。



それにしてもこの日は冬の逆戻りでした。寒かった。
早々と散歩もひきあげました。





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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院  身体均整 木村 
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呉港とおかずの店の弁当

2013-03-15 13:44:50 | グルメ (食と健康)


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水曜日から木曜日にかけて松山に行ってきました。
松山は、月に一度一泊二日で行っています。
この先は、4月6日の夜にいって7日のマラソンの予定と11日12日に整体の勉強会のために行きます。



雨が降っていたのですが、翌日晴れるのを知っていたのでなんとかバイクで行きました。
さほど大ぶりでもなく温かかったので大丈夫でした。
港について、いつものようにお茶をかって弁当をもって船にのります。



こんな予定がなければ呉港にはほとんど行きませんから、呉の人でも港を見るのは久しぶりという人も
多いはずです。



最近は、昼になるととても眠いです。
昼食後、2時から3時ごろがとても眠いのですが、雨のこともあって船の外に出て写真ということもなく、
食べたら寝ようということにしていましたので、これはこれで平日のどまんなかでのんびりした一日になりました。



いつも買っていくのは、おいしいおかずの店の弁当です。
これだけ品数があって500円ですから有難いですね。味もとてもおいしいです。
むすびも3種類あります。いつも海苔巻きから食べるのですが、一口食べたときの
あの塩加減がなんともなつかしいむすびの味なのです。



最近は、ブロッコリーが体にいいという話がありますが、
弁当にも出てきました。味付けをいろいろ変えれば食感もいいしブロッコリーはおいしいです。



きんぴらごぼうに、梅とごまのむすび。
これも健康的です。どれを食べても、これといって塩が多いということもなく
食べた一日は腹もすっきりです。



みなとで思い出したようにビールを買いました。
松山に渡っても6時までは特に用が無いし、車の運転もないのでビールを飲みながら行くことにしました。
なんともぜいたくな移動です。
船はいいですね。のんびりゆったりがいいです。



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