朝風呂と朝食

SONY DSC-RX100


クリックすると広島ブログの本日のランキングが表示されます。クリックの合計でランキングが決まります。
みなさんのクリックがブログを更新していく励みになります。　画面左か、ここ、または一番下のどれかを一日一回クリックをお願いします。

松山出張の楽しみのひとつ、それは温泉です。ビジネスホテルですが奥道後の引き湯があります。
夜も入るのですが、朝は5時半から入れます。
いつもどおり5時20分頃に起きて風呂にいきます。

少しずつ夜が明けるのが遅くなっているせいか、露天ぶろは人が少なかったです。
10階にある露天風呂と3階の大浴場とどちらでも利用できます。



広島ブログのかばちさんのまねをして、温泉の写真も撮ってきました。
風呂に入って縁にタオルを置いてその上に頭を乗せるように空を見上げるとすっきりした空でした。
今回は、サウナもちょっとだけはいってみました。



7時からの朝食、これはバイキングですが、少しずつ料理が変わります。
今回は鮭ごはんとおかずのメインはキャベツと一緒に炒めたチキンがありました。



食べすぎないように少しは工夫するのですが、この朝食では牛乳をのみます。
家でも月に1度ぐらいは一杯の牛乳を飲むので月に2杯ほどです。
骨を強くするには魚介類などでいいです。
あと運動が骨の強さをつくりますが、これもスポーツという意味だけでなく体を使うという農業でもいいように思います。



ごはんはあっさりしていておいしかったです。これと昆布、梅干しでもいいような。
本来は朝食はそれぐらいでいいんでしょうね。



サラダも朝から食べますが、女性のお客さんほどたくさん食べています。
やはりこの季節になると、レタスとトマトは体を冷やすようですね。



さて、仕事。
朝の空は青空がすっきりです。
この写真を撮ると、山は黒くつぶれてしまいますが、ダイナミックレンジを使うと山の緑も綺麗に写りました。
一眼レフのように操作に凝るよりも、デジカメ任せのいいようなRX100です。



－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

整体のホームページは、こちら　→　■

　柔らかいのに姿勢が変わる整体　　身体均整・木村　TEL　0823-73-6879

↓　いつも応援のクリックありがとうございます。


　　　

セレクトショップ はな

　　　　　　　　　　　　　　　RICOH 　　GR DIGITAL　 IV


クリックすると広島ブログの本日のランキングが表示されます。クリックの合計でランキングが決まります。
みなさんのクリックがブログを更新していく励みになります。　画面左か、ここ、または一番下のどれかを一日一回クリックをお願いします。

週末だけ開いている店、セレクトショップはなに行ってきました。

場所も隠れ家的な場所にあります。通りがかりに見つけるということはありません。
こんなところにこんな店がというのも、毎日営業しているわけではなく、土日だけです。

たまに行ってみると中に置いてあるものは少しずつかわっています。



鉄の作品、これは和の家でもマンションでもどんな場所でもいいようです。
安浦にある考鉄という店のものです。



今回めだったのは陶器です。有田焼と書いてありました。
色の感じは砥部焼きとにていますが、つるんとした感じの砥部焼きにくらべもう少し硬さがあるようなイメージ、
もってみると軽いです。微妙なでこぼこがあるので持ちやすさがいい感じです。



布もありました。



お茶、ごはん、つけもの。
これぐらいであっさり食べるにはこのような陶器、あまり高くないです。
あっ、そうだ、今日買いに行ってこようか。



このインテリアは、この店の入り口にももう少し大き目のものがありました。



マグカップ。



台風は最初の予報より少し遅れているようです。
今日、明日、連休の最初は、このあたりの店をのぞいてみるのも良いです。



いかれたら、ブログを見てきましたといってください。
それで何がプレゼントがあるわけではないですが。







場所はこちら　↓



営業日と新入荷情報などは、ホームページでどうぞ。基本は土日営業です。

セレクトショップ　はな　のホームページ

電話　0823-72-8711


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

整体のホームページは、こちら　→　■

　柔らかいのに姿勢が変わる整体　　身体均整・木村　TEL　0823-73-6879

↓　いつも応援のクリックありがとうございます。