遠くまで見えますが、曇っています

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来週、２月４日と５日は松山出張です。出張の時も転送電話なのでそのまま電話にでます。
呉の方は、この日以外で計画してください。

白黒写真か？と思うような色ですね。
これは日曜日の朝です。土曜日のクラス会の後、広に泊って朝、帰りました。
マラソンの練習のためです。

写真はこんなになりましたけども、実際には住んでいる空気を肌で感じると透き通った空がとても気持ちいいのです。



結局、ジョギングは午後から出ました。

マラソンをなぜやっているかというと、体に悪いと思っています。
それがどれぐらいやると悪くて、どれぐらいまでならやって良かったになるか試しているようなものです。

スポーツしています＝健康！　ではないんですよね。

現実には、スポーツの指導者や医療関係者など、これぐらいがいいと情報がでるといいのですが、
成績を上げるためにはという話がほとんどです。



僕が理想と留守のは、夕方の犬の散歩と一緒です。
歩いたり、立ち止まったり、ちょっと走ったりと、動くことが目的ではなく、周りへの興味で動く、
これが一番いいと思います。



子供が、歩くようになって、走るようになって、その頃の使い方が一番無駄がありませんね。
筋力でそうなったのではなく、バランスです。
だから島を走っている時も犬の散歩のように、延々と走る時もあれば、立ち止まって興味があるものを眺めたりします。
これが島だからできるのです。
僕の場合だけかもしれませんが、街中ではそれほど走る気にもなれず、自然の多い島だととても快適に楽しめます。



田舎で過ごすこと。これは、健康にいいからこんな施設に行くというよりもずっといいと思います。
自然に帰りましょう。



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　柔らかいのに姿勢が変わる整体　　身体均整・木村　TEL　0823-73-6879

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大盛り野菜の長崎ちゃんめん

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来週、２月４日と５日は松山出張です。出張の時も転送電話なのでそのまま電話にでます。
呉の方は、この日以外で計画してください。

なんか、食べてばっかりに見えますが、まあそうです。
といっても一応、食べるのが生きがいというほどでもないのです。
基本は、インスタントを極力避けるというので外食なのです。

そうすると、味の好みも濃すぎると行かないし、これは素材がいいかもというところへ行くわけです。
特にカップめんなど食べませんので、それが将来の健康につながるのではないかと思っています。



長崎ちゃん麺に歩いて行きました。うちの整体院の場所を知っている人なら、えっ？歩いて？と思うかもしれませんね。
隣の前田二輪というバイク店の店主にばったりあって、今日はどちらへ？と聞かれたので、ちょっと長崎へとてくてくたどり着きました。

前にちゃんぽんにカツをいれることにこだわった時期がありましたが、ここでもちゃんぽんにカツがはいっていたので、
これで、今はあまり興味がなくなっています。

ああいうのは、どこにもないと思うからほしいわけですが、ここにもあそこにもあるとなると、
そうです。

シンプルなのが一番。野菜大盛りちゃんめんにしました。
行くたびに客が多くなっているんですよ。僕が紹介したところはどこもそうです。
ということは・・・と思いたいものですが、まさかブログの影響はそこまでありませんよね。



野菜たっぷりです。たしかに、あまり濃くないスープが好みです。
博多よりも長崎のほうが好みですね。あっさりが好みは年齢なんでしょうね。
６８０円、まあまあのお手ごろ値段と思って帰りにレジに行くと、７００円ちょっと。
税金ってやたら重く感じる。