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四国がとても近く見える日があります。
石鎚山までよく見えたのです。いいですね、山と海が一緒に見れるとは。
上の写真でいうと、手前に横長い小さな島があります。その右端の上の位置が石鎚山です。
今年の梅雨はもう少し天気が崩れるのはもう少し先だそうです。
そして、ランチは、本を読むのには最適な場所なので、サイゼリヤにしました。これも恒例ですね。
今日、選んだのは、茄子のミートスパゲティにしました。
ハンバーグを選ぶ日がおおいのですが、たまにはスパゲティもいいです。
粉チーズとタバスコをいっぱいかけました。
あとはオリーブオ入ルを混ぜると、またまたおいしくなります。
これで500円は安いでしょう？
朝の海のようにすっきりとしたいい気持ちです。
500円で済むランチは貴重です。
ここのところ、いろんな発見があって、毎日がとても楽しいです。
半年後が楽しみというか、これから先にむけて自分が変化していくことがなんとなく想像できます。
そんなことで楽しんでいるので、眠りも食べるのも動くのも子供が何か見つけているようなものですね。
その見つけていることの練習。声を出すです。
声を出すときにある標的にむかって真っすぐ出しているかという練習。
たとえば、おはよう！とかおい！とか目の前のあるものに向かって出してみるというものです。
そうすると届いたとか声が散らばったとかわかってくるのです。大声を出す必要もないのです。
こんな時間になってしまいました。
さあ、今日も一日楽しく人とかかわっていこうと思います。
さて、寝よう。こんな時間になってしまった。夜中の1時です。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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