白竜湖マラソン大会

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場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。

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いい天気が続いた３連休でしたね。昨日は仕事を休みにして白竜湖マラソンに行ってきました。毎年恒例の行事です。
マラソン大会は田舎に行きます。走るだけでなく周辺の景色を楽しんだり、大会後にその周辺を観光したり、
それもひとつの楽しみです。



会場も白竜湖、周辺の山は色づいていて綺麗でした。車のドアを開けたときは寒いと思ったのですが、
そのうち温かくなり薄着でもいいような秋の一日でした。



朝食は食べずに来たので、会場でたこ飯を買いました。
うどんや焼きそばもあるのですが、スタート前はごく一部のものしか売られておらず、走った後の食事用に準備されている感じです。



10時に20キロコースがスタートしました。
今はこの距離は無理です。今回も9月の聖湖に続いて10キロです。10分後10キロコースがスタートしました。
というのが、9月の時も前の2週間ぐらいのうちに3回ほど5キロを走ったぐらいです。
今回は、9月から1度も走っていません。
1時間は超えますが、今回もスタートからゴールまで1キロ当たりのラップタイムは大きく変化はせず同じぐらいで走り続けられました。
ここで良しとしますとはいいません。それは結果を求めてはしていないからです。
走り始めに自分だけのペースをつかむ、あとは同じようなペースが続いてずっと楽しんでいられることを目標にしています。



何をやっているかというと、フォーム研究はしてきたので練習をしていないのに走り続けられたということですが、
これは、練習をしなくてもいいということを言いたいのではなく、フォームが悪いまま距離を積んでもつらいですよということ。
気ランニングという本があります。そこから学んだことを太極拳の体の使い方を研究して取り入れてみます。
そうするとイーブンペースで負担を少なめに走れるのです。



苦しい思いをしたあとゴールのタイムを見て喜ぶというのはどうもわからないのです。
楽しめたかどうかは、その途中にいっぱい感じられるのがいいです。



大会終了後は、北へ向かいました。秋を満喫してきます。
途中に銀杏を見つけては写真を撮り、楽しい一日でした。



このあと少し遠くまで行ってみました。



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