幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

デジカメ。昼食は担々麺

2019-03-24 17:02:11 | つぶやき


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新しくRICOHのGRが発売されているのですが、デジカメを変えたいとよく新しいものに目が行っていたのですが、
今回は、目標にするぞといいながら、今のGR Ⅱがなかなかいい仕事をしているように思います。



手放されないように頑張っているかのように、まだまだこれは使っていない機能などいろいろあって、
実際はデジカメよりも、取りたい場面に出会うかということと、腕ですね。

そんなわけで、信号待ちがゆっくりあるぞという時に写したのですが、都会は人がいっぱいいて何か活力があって
田舎の自然とはまた違いますね。



デジカメをもって街中さんぽをするといいんでしょうね。
以前より急に今のデジカメで写真をいっぱいとりたくなっています。



昼に食べたものは、冷凍の担々麺です。そばではなくうどんが入っています。味は山椒をぜんぶかければなかなか
ピリッとしておいしいです。



そうだ、料理以外も写真をいっぱい撮ろう。

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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
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一本堂でパンを買いました。

2019-03-24 08:04:06 | グルメ (食と健康)


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食パンを買って帰る日に、たまたま呉にいくことがあって、その時に思い出したのです。
車で通ったときに、ここが一本堂かと気づいては消えて、という繰り返しだったのですが、
今回はすぐに思いついてここで食パンを買いました。



食パン専門店ができたらしいよ。並んでいるらしいよ。買えなかった人もいるらしいよというオープン当時の噂だったものを
ついに買いました。時間帯も良かったのかお客さんはいませんでした。
実は、ぱんそのものは、前に知り合いが勝ってきてくれたので食べたことはあったのです。

店のつくりが落ち着いていて、店員さんが静かにパンをそろえていました。
お客さんがいないときの感じが、映画のかもめ食堂が浮かんできました。
一対一でパンを買っていく感じが良かったです。



朝食にパン。そしこてポタージュスープが最近の定番。いちごとコーヒー。わりと食べています。
あわただしく朝を過ごさないようにということに重点を置いています。

ここのパンはわりと固めです。濃厚な生地という感じの食感です。
パンにはバターはつけません。もっていません。蜂蜜をかけていただきます。



何を食べたらいいかというと、頭で考えないこと。知識でそれを食べないこと。
体が求めている、食べたらもとめていたそのものの喜びが体で感じるかどうかということを意識します。
体の感覚がわかりにくかったら、呼吸が上手くできていないととらえたらいいと思います。
ちょっとした隙間で呼吸に気づいて吸う吐くをやってみましょう。

さて、今日は休日なのでこれから朝食です。

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