広ステーション ルポのプレートランチ

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次の松山出張は１０月１２日(水）１３日（木）です。
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広ステーションホテルのレストラン、ルポに行きました。
ここ最近、こちらに行った時は数量限定のプレートランチが完売の時ばかりでした。



時間でいうと、１２時２０分だと微妙に完売されている感じです。
今回は、１２時５分前には到着できたので大丈夫でした。
こちらは、席だけ予約できます。



値上げしたことの案内がメニューのところに書いてありました。少しだけ上がったのですが、
今は呉市がｐａｙｐａｙの２０％キャッシュバックキャンペーンなので助かります。



海自カレーもスパゲティのランチもおいしいです。ステーキのランチは食べたことがありません。
いつか、お金ができたら一度は食べてみたいですね。何かの記念の時にちょっと奮発してみますかね。



プレートランチはこんな感じです。大きな皿。目の前にあると重さもあってボリュームを感じますが、
まず、内臓の話しかけます。さあ、食べますよ。どこから行きましょうか。
そして、味わうように食べるのは、口の中で感想ではなく喉をとおって腹にはいっていってから、
あー、なるほど、いい感じとゆっくり。



パンとライスを選べるのですが、ご飯にしました。洋食の皿に乗ってくるライスではなく、茶碗でした。
箸も用意してあるので今回は箸でいただきました。それが食べやすいですね。
ハンバーグのように見えますが、ピーマンの上にのせてあります。丸みのあるハンバーグという感じ。
ソースがおいしいです。
魚は、酸味がよく聞いています。クリームパスタも海鮮です。



食後のドリンクがついていて、いつもコーヒーにしていましたが、今回は、ハーブティをいただきました。
少しずつ体にいいものをと選び方も工夫しています。
後は食べ方ですね。脳ではなく首から下の体で味わうということを試しています。



整体で姿勢の良い体を作るということは、脱力するように調整します。
いらない力を抜く。そうすると自然に良い姿勢でできます。頑張って胸を張って背骨をまっすぐとかしません。
指先から、ぶらぶら手を振って、脱力するとそれだけでまっすぐ立つことと、重力を感じるようになります。
体を脱力して感じられたら頭も忙しくなりません。腹の下にすっと落ち着いています。


　　　　　撮影機材　　ＳＯＮＹ　ＲＸ１００ｍ６

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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、不妊症、冷え性など、姿勢を整える整体院　　身体均整　木村　
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