昨日のとびしま海道 自然と共に

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昨日は実に楽しい一日を過ごしました。
島で整体をして、島の食堂に行って。午後からは広の整体院で仕事をしてという日。
今をバイクで走ることができて風景に感動して、とてもよかったです。



バイクのグループの後ろを少し離れてついていったり、ゆっくりのバイクがあればその後ろをゆっくり走ったり。
風景は大崎下島の久比から豊島、蒲刈に向かう風景。



後半の夕暮れは、広から島に帰るときに見えた風景です。



健康に生きる方法は何かというと、自然と共に生きること。自然の「気」を体の中に取り込んでいることです。
もうひとつ、病院にかかりすぎないことですかね。



自然のことと自分の体にとても敏感に感じることが大事です。外の情報で振り回されるよりも、今、体にこんな感じと
感じ取ることが大事です。熱があるかもとか、胃が持たれているとか感じることです。



そして、五感をとぎすませていれば、今は休んでいようとか、今の勢いにのってやってしまおうとか感じられます。



医療が進化しているというのは、ある部分ではそうです。救命救急はとても進化を遂げていると思います。
すべてがそうかというと、進化というわりに病気がいっぱい増えていっています。



高血圧の薬やコレステロールのクスリをやめるととても快適な人も知っています。



今回のコロナのことは現代医療の縮図じゃないでしょうか。
報道もそうでしたが、お医者さんがそうでした。ワクチンしかない！そうすすめてきました。
不安を伝えると、大丈夫、大丈夫と薦めてきました。結果は、４回目に入る頃に世界一の感染者数になりました。
そのあとも、５回目とすすんでいます。



お医者さんも上から降りてきていることのまま方向を変えないのです。

人に任せてなんとかしてくださいではなく、自分はどう生きたいか、
どんな終わり方をしたいかという意識をしっかり持つことです。
コロナはどうなったら終わるのかはっきりしていない。
高齢になっての病気も数値を合わせることにこだわって、どう生きたいかは
考えないのです。周りと同じことをするのです。



健康な自然の生き物はどうでしょうか。
肉を食べないといけないというけど、牛は草を食べて良い肉を作ります。
腹が減った時だけ食べます。３回の食事を規則正しくとはいいません。
病気をしたらたべるのをやめて寝ています。

自分の体の中にある薬を出すためですね。



この風景を眺めながら、ここで暮らせば快適なのにねとそんなことを思いました。

　　　　　撮影機材　　ＳＯＮＹ　ＲＸ１００ｍ６

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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、不妊症、冷え性など、姿勢を整える整体院　　身体均整　木村　
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とびしま海道、久比の「まめな食堂」に行きました。

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昨日は、三連休の最後の日曜日でした。僕は普通に仕事をいれて午前中は島で整体をしてきました。
１１時半ごろに終わって、それからとびしま海道をバイクで走ってきました。



島を歩くと彼岸花を見つけたり、空を見上げると秋の雲。とても気持ちのいい天気でしたね。
連休が二つ続くと曜日がわからなくなってきたのですが、それもいいですね。いつもその日一日を楽しんでいられます。



とびしま海道を蒲刈から豊島を渡って、大崎下島に渡って、久比のまめな食堂にランチに行くのです。
こちらは、観光用というよりも地元のひとの食事ができる場所を作ろうとボランティア的な店でランチも５００円なのです。



花が咲いているところもあり、右手にはずっと海を感じて走れます。
ここはまだ蒲刈です。



蒲刈町大浦の山には、こんな大きな岩があります。恋ヶ浜の手前です。



豊島に入りました。山の上の道路から瀬戸内の島が見えます。バイクなので止まって撮影できますが、
車だと通り過ぎてしまうところです。



大崎下島の久比という港です。小さなフェリーが動いているところですが、堤防が二重になっていて
しっかり町を守っています。このあたりで釣りをしている人も気持ちよさそうでした。



この日は、バイクも自転車も多かったですね。とても健康的な外での活動はいいですね。
釣りの人たちも砂浜ではデイキャンプを楽しんでいました。
自然の風景と楽しんでいる人を見るだけで、そこにある気がとてもいいです。



さて、まめな食堂。駐車場に車がいっぱいと待っていたのでいっぱいかと思ったのですが、
ちょうど入れ替わりで出てくる人がいたので入れました。
ひとりですが、四人掛けテーブルを案内していただきました。



店内はこんな感じです。もともとは島の病院です。
その病院が閉鎖されていたところを買って店ができています。地域の人が作る野菜も使って、
田舎の良さと現代風の調理ととてもくつろげる場所です。



こんな感じの店内ですが、静かで調理している音が聞こえたりというのも木造の古い建物だからですね。
部分的には元病院というのもわかりますが、灯りとかいろいろ工夫されて改装されているので
地元の人が家族があつまったら、ここにきて食事というのもいいのです。



ランチは、二種類。この日は手羽先のなんとかというのと、サバのカツレツ。
これはまよわずサバにしました。大盛りもできますがどうしましょう？と聞かれて大盛りにしました。
ただ、ここの大盛りというのは、１．２倍ぐらいです。
もともとお年寄りの方が来られて食事という設定なので少なめなのです。



野菜のドレッシングもおいしいです。
そして、なんと、このカツの塊がやわらかく崩れていくサバ。この味たとてもよかったです。
これは、是非家で作るといいですね。



魚はこうして洋食風に食べると和風のみそ汁とも相性がいいし、これで５００円でいいのかというランチでした。
レジのところで５００円を払って、出口のところにお気持ちのボックスがあったので１００円入れてきました。
こういうのいいですよね。地域で助け合ってる感じがします。
うちの整体もそういうのでもいいかなと思ったりしました。



　　　　撮影機材　　ＳＯＮＹ　ＲＸ１００ｍ６

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