バナナジュース 28

材料：冷凍バナナ、豆乳、アーモンド、アマニオイル

ミキサー使用 (30秒撹拌)



アマニオイル小さじ１を加えてよく混ぜます。



ナッツで美味しいバナナジュースに仕上がります。


朝食はこのバナナジュースとコーヒー。


友達の紹介で
カーブスの無料体験を２回体験しました。
きょうは身体が筋肉痛です。
身長を計ったら、あれれ１~２cm低くなってる。
縮んでる、ショック。