とくしまマラソン塾

徳島の「走る整体師」がお伝えする、マラソン完走サポートブログ
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「自分越え」プロジェクト・９月前半分更新

2009-09-20 | 自分越えランニングクラブ
「自分越え」プロジェクト第３弾、
９月前半分更新しました。

「The 自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/

男女８名それぞれの「自分越え」を目指した
練習日誌です。

目標レースは、
１１月２３日の京都・福知山マラソン。

９月になり走りやすい季節となってきました。
まずはこの時期しっかりと走りこんで、
１０月以降のスピード練習、ペース走が出来るような
下地をつくっていきましょう！


「The 自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/


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