12月より「自分越え」プロジェクトの
記念すべき第10弾がスタートしました。
「The 自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/
今回は女性の方2名と男性1名が初参加です!
<今回からの新たな参加メンバー>
●O さん
・女性 ・48歳 ・身長152cm
・体重55.3kg・体脂肪率31.2%(2012年12月3日時点)
・ランニング歴:2003年5月より
・ベストタイム:2010年 加古川マラソン 5時間16分04秒
・目標レース:2月10日 愛媛マラソン・目標:5時間15分以内
4月21日 チャレンジ富士五湖・72キロの部完走
●hana さん
・女性・26歳・身長153cm
・体重51kg(2012年12月12日時点)
・ランニング歴:なし
・ベストタイム:マラソン未経験
・目標レース:4月21日 とくしまマラソン
・目標:完走
●ATI
・男性・31歳・身長169cm
・体重63.2kg・体脂肪率13.1%(2012年12月17日現在)
・ランニング歴:2012年6月から
・ベストタイム:第28回NAHAマラソン 5時間23分42秒
・目標レース:4月21日 とくしまマラソン
・目標:5時間以内・歩かずに完走する
<引き続いての参加メンバー>
●K さん
・男性 ・48歳 ・身長168cm
・体重64.8kg・体脂肪率9.9%(2012年12月1日時点)
・ランニング歴:2007年3月より
・ベストタイム:第2回海部川風流マラソン 3時間09分
・目標レース:4月21日 とくしまマラソン
・目標:3時間切り
そして私です。
●くすCON
・男性・45歳・身長176cm
・体重65.3kg・体脂肪率16.2%(2012年12月1日時点)
・ランニング歴:2004年1月より
・ベストタイム:第1回京都マラソン 2時間57分06秒
・目標レース:2月17日 海部川風流マラソン
4月21日 とくしまマラソン
・目標:2時間55分切り
以上現時点で5名のメンバーでスタートします。
今後も随時参加メンバーは募集中です。
超初心者の方、女性の方なども歓迎します。
詳しくはこちらをご覧ください。
自分越えプロジェクト・参加メンバー募集
あなたの「立つ・歩く・走る」をコンディショニング!
徳島の整体院 くすコンディショニング
http://www.kusu-con.com/
TEL 088-672-1648
受付:10時~20時・不定休
記念すべき第10弾がスタートしました。
「The 自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/
今回は女性の方2名と男性1名が初参加です!
<今回からの新たな参加メンバー>
●O さん
・女性 ・48歳 ・身長152cm
・体重55.3kg・体脂肪率31.2%(2012年12月3日時点)
・ランニング歴:2003年5月より
・ベストタイム:2010年 加古川マラソン 5時間16分04秒
・目標レース:2月10日 愛媛マラソン・目標:5時間15分以内
4月21日 チャレンジ富士五湖・72キロの部完走
●hana さん
・女性・26歳・身長153cm
・体重51kg(2012年12月12日時点)
・ランニング歴:なし
・ベストタイム:マラソン未経験
・目標レース:4月21日 とくしまマラソン
・目標:完走
●ATI
・男性・31歳・身長169cm
・体重63.2kg・体脂肪率13.1%(2012年12月17日現在)
・ランニング歴:2012年6月から
・ベストタイム:第28回NAHAマラソン 5時間23分42秒
・目標レース:4月21日 とくしまマラソン
・目標:5時間以内・歩かずに完走する
<引き続いての参加メンバー>
●K さん
・男性 ・48歳 ・身長168cm
・体重64.8kg・体脂肪率9.9%(2012年12月1日時点)
・ランニング歴:2007年3月より
・ベストタイム:第2回海部川風流マラソン 3時間09分
・目標レース:4月21日 とくしまマラソン
・目標:3時間切り
そして私です。
●くすCON
・男性・45歳・身長176cm
・体重65.3kg・体脂肪率16.2%(2012年12月1日時点)
・ランニング歴:2004年1月より
・ベストタイム:第1回京都マラソン 2時間57分06秒
・目標レース:2月17日 海部川風流マラソン
4月21日 とくしまマラソン
・目標:2時間55分切り
以上現時点で5名のメンバーでスタートします。
今後も随時参加メンバーは募集中です。
超初心者の方、女性の方なども歓迎します。
詳しくはこちらをご覧ください。
自分越えプロジェクト・参加メンバー募集
あなたの「立つ・歩く・走る」をコンディショニング!
徳島の整体院 くすコンディショニング
http://www.kusu-con.com/
TEL 088-672-1648
受付:10時~20時・不定休