とくしまマラソン塾

徳島の「走る整体師」がお伝えする、マラソン完走サポートブログ
自分のカラダを上手に効率的に使って、快適ランニング!

4月からサンフラワードームにての開催案内

2012-03-09 | お知らせ
4月よりサンフラワードーム(北島北公園総合体育館)にて、
新しく開催する整体ウォーキング講座のご案内です。


開催日時:第2、第4火曜日 20時~21時

全6回(4/10.4/24.5/8.5/22.6/12.6/26)

受講料:3600円(6回)

定員:20名

受付:3/31迄サンフラワードームにて受付(先着順)

問合せ:088-697-3241
     *電話でのお申込みは出来ません。


【講座内容】
1.楽でキレイな姿勢の作り方1
2.楽でキレイな姿勢の作り方2
3.体幹の動きの作り方
4.楽でキレイな歩き方1
5.楽でキレイな歩き方2
6.自分で出来る矯正法


こんな方々にオススメです!

1.楽でキレイな姿勢をマスターしたい。
2.楽でキレイな歩き方をマスターしたい。
3.腰痛、肩こりなど慢性的な痛みを改善したい。
4.O脚、外反母趾を治したい。
5.内股歩き、ガニ股歩きを治したい。
6.マラソンや他のスポーツでのパフォーマンスをアップしたい。
7.姿勢、歩き方を改善してイメージアップをはかりたい。
8.自分で出来るカラダの矯正方法を知りたい。


「2本足で立つ・歩く・走る」、
これは人間が進化の過程で獲得してきた一番の基本的な動きです。

そして正しく走るには正しく歩く、
正しく歩くには正しく2本足で立つ、
赤ちゃんの成長過程と同じです。

姿勢・歩き方からもう一度見直していくことで
「走り方」もまた変わっていきます。

新しい走りの感覚をつかんでもらえればと思います。



ワンランク上のカラダへ、
あなたの「立つ・歩く・走る」をコンディシなョニング!
徳島の整体院 くすコンディショニング
http://www.kusu-con.com/

TEL 088-672-1648
受付:10時~20時・不定休


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