ブログをご覧いただきありがとうございます
京都府助産師会館にて
毎週月曜日 10:00～10:30 開催の
マタニティ＆親子ヨーガ
今週は６組の親子さまにご参加いただきました。
看護学生も実習に来ており、一緒に参加させていただきましたので
とってもにぎやか、楽しいクラスとなりました。
お腹の赤ちゃんを想いながら、ゆったりとした気持ちで行うマタニティヨガ
骨盤底筋の柔軟性を高めて安産力アップ！
呼吸法やリラックス法はお産のときにも役に立ちます。
腰痛、むくになど、マイナートラブルの改善にも！
こころとからだのリラックスに産後ヨガ（親子ヨガ）
肩こり、腰痛の改善に！
親子のスキンシップにも！
赤ちゃんのこころ、からだ、脳の発育を促します。
ヨガの講師は全員助産師です。
妊娠中や育児期のご相談もお気軽にどうぞ
妊婦さんも産後の方も一緒に参加していただいていますので
情報交換の場としてもご活用ください
当日の参加も可能ですが定員もありますので
事前にご予約していただけると助かります。
（定員 ８組さま）
ご予約・お問い合わせ
京都府助産師会
Tel ０７５－８４１－１５２１
