マグネシウムこそが老化の救世主〜動脈硬化とメタボと隠れ栄養失調 2019年03月04日 05時19分39秒 | 健康 骨粗鬆症により血中に漏れ出したカルシウムや､良かれと思って摂取してるカルシウムサプリが血管の石灰化を促し､認知症を助長する事を紹介しましたが。今日はカルシウムではなく､マグネシウムのお話です。 血中のカルシウム過剰､いや暴走を防ぐ効果のあるマグネシウムが不足すると､筋肉の細胞からカルシウム排出が滞り､Ca濃度が高まる。結果､筋肉に震えや痙攣が起き､こむら返りなどを引き起こすと。 血管や心筋が異 . . . 本文を読む
