昨日は午前7時25分起床。起きた時は妻も愛犬ソラもいつもの朝の行動。外は小雨!散歩は?の
気分。最近は雨か暗い曇り。散歩時間が難しい。今朝は午前6時05分、外は曇り。準備が出来たら
散歩に出るアナウンスもらって、慌てていつもの『ルーティン』検温しながらの歯磨き3分、35.8℃。
血圧計・血中酸素計。室温・湿度も同時確認。検温は3月1日から、血圧は5月1日から手帳に記入。
血圧は起床時・散歩後・食事前と計測、150‐90・140‐80・120‐70と、血圧に一喜一憂はしない。
昨日は午前7時25分起床。起きた時は妻も愛犬ソラもいつもの朝の行動。外は小雨!散歩は?の
気分。最近は雨か暗い曇り。散歩時間が難しい。今朝は午前6時05分、外は曇り。準備が出来たら
散歩に出るアナウンスもらって、慌てていつもの『ルーティン』検温しながらの歯磨き3分、35.8℃。
血圧計・血中酸素計。室温・湿度も同時確認。検温は3月1日から、血圧は5月1日から手帳に記入。
血圧は起床時・散歩後・食事前と計測、150‐90・140‐80・120‐70と、血圧に一喜一憂はしない。