体重測定８５．２０ｋｇ

気持ちいい朝。一ヶ月ぶり、ルネサンスの減量プールへ行く。１０時０７分に、一番の遊泳開始。

２～３ヶ月の腰痛、約１ヶ月前からの風邪。初孫「奏くん」と娘のいた生活環境も、今日から戻る。

元旦の計、映画鑑賞５０作品も、体重減量も、あと１ヶ月間では難しくなりましたが、来年の目標に。

体重計は８５．６５ｋｇで、遊泳。１．２ｋｍ泳いで、０．３ｋｍ歩く。ジャクジープールは５分で、入浴。

やはり、身体が少々重く。『体重測定８５．２０ｋｇ』汗もかかなくて、息があがるだけ、きつかった。