連休前半 4/29～5/3

4/29からGW突入。4日休んで12連休。前半4/29～5/3はほぼ同じ行動の繰り返しでした。天気よければほぼ屋外で過ごし、夜は家でごろ寝。密環境にはほぼ無縁なパターン化した日々がなかなか楽しい。
6時起床。ネット閲覧
午前：鶴間公園でインラインとストレッチ。
午後：昼寝、庭掃除、墓参り、買い物
夕刻：ジョギング
夜　：ネット、TV、ごろ寝。

TVやネット（特にSNS）
コロナニュースやコロナ警察の批判的書き込みによる気分低下がひどい。メンタル維持のため関連記事は出来るだけスルー。
視聴はエンタメ配信を中心に。アイドル系とスポーツ系の配信が元気くれるな。

ご近所のようす
外出の人出はそこそこ。連休前よりは少ないかな。散歩シニアが傑出している状況は変わらず。ジョギングはものすごく多く感じる。
町内会では、皆s何遠出しないためご近所さんと出会う頻度造花。簡単なコミュニケーションは増えた感じ。
公園では明るく遊ぶ子ども連れ、スポーツに興じる若者にこころ癒される。この様子はコロナ警察の絶好の標的になっちゃうかもだけど、ウィルス拡散にはほとんど影響ないほどの密度。

インライン＆ストレッチ
毎日1～2時間の滑走。基礎滑走と基礎スラのあと2輪系中心。かつての滑走レベルに徐々に戻っているのが嬉しい。
股関節痛はかなり回復ていて、オープン滑走も少しできるようになってきた。
滑走後はサッカー広場横でストレッチと上体筋トレ。3月の逆上がりショックに続き、豚の丸焼きもできないショック。お尻が上がらない。鉄棒系がんばらないと。でも懸垂は3階で来たよ。
連日の滑走で、常連の顔見知りが増えてきた。朝家族、犬散歩、キャッチボール親子、サッカー親子たち、部活系の若者など。

外出
買物：地元もターミナル駅デパ地下も混雑。外出組にはピリピリ感が少なくてここちよい（通勤時の電車にはピリピリした人が時々いた）。
お店：休業ばかりでお店の近未来が心配。持ちこたえてほしい
墓地：墓参りはそこそこの人出。密にならないし、ピクニック気分になるし、意外と良い出先になるな。

ジョギング
朝、昼、夕方、夜。走る時間はバラバラだがほぼ連日ラン。いつ走ってもランナー多数。覆面だらけでちょっとこわい。
昼は親子ラン、朝夕は若者の高速ラン多め。

家事
昼食と夕食準備。内容は期限切れ食材の処理。このごろ野菜が高くて困っているのだが、そこはキノコ類と水菜、もやしなど低価格野菜でなんとか。調理は楽しいな。
もうひとつは掃除。庭掃除最優先、時間できたら屋内掃除の予定。GW前半は庭掃除だけで終わった。てか庭はまだ半分しか片付いてない。屋内整理は無理っぽい。