12/31 銀河アリーナ

9:00-13:00ホッケー靴　
一番乗りで数分間リンクを独占した。フィギュア選手気分で全面滑走だ。脚は疲労しているが、広々スペースを楽しめた。ひとが来たところでいつものコンパル練習など。

・サークル。イーグル。ループ。ストップ。スピン。ブラケット、チェンジ。
・足裏と足横の筋肉痛が発生。スケートに一番はまっていた頃は毎週ここが痛かったことを思い出した。進歩が止まったのは単なる練習不足だった。原因が分かったところで、来年から努力することを誓う。
・お孫さん連れのじい様ばあ様がたくさん。それも歩行を支えたくなるレベルからスケート達人レベルまで。ベテラン世代の生き様はホントに幅広い。
・銀河のフィギュア少女たち「もっと小さい時から本格的に習っていたらよかった…」「もっと続けていればよかったなあ…」　銀河アリーナはスケートのきっかけをくれるけどフィギュア選手を育てない。
・駐車場のオジサンたちにも年末のご挨拶。年末年始も3出勤1休。寒い中ご苦労様です。

帰宅、昼寝。こたつで紅白。夕食はお雑煮。ことしはあまちゃんと綾瀬はるかで決まり！

一年間いろいろとありました。ことしはいっぱい成長できた記念すべき年でした。新しい自分が見えてきた気がします。来年もよろしくお願いします。

元旦から巡回指導入ります！

12/30 銀河アリーナ

9:00-13:00ホッケー靴　昨日よりはぐっと混雑緩和して、max200名くらいか。常連がとても少ない。連日滑走でかなり脚は疲労しているが、広々スペースで練習を楽しめた。ときどきだけどうまくスピン出来たり、ループ回れたり。まぐれでもうれしいものだ。

・サークル。イーグル練習（ユズ、クリム、イナバ）。ループターンとジャンプ。ストップ。スピン。ブラケットとチョクト、チェンジ。股関節もっと広げたいのに、広がらない。そして体を支えきれない。もっと柔軟、もっと筋トレ。
・連日練習の子供選手が数名。種目はフィギュアスピードホッケーと多様だが、この子たちの努力には頭が下がる。
・昨日の夕刻バリバリに練習していたひとが朝一番から連日の滑走していたので驚く。その猛練習ぶりと体力に感心した。思わず話しかけてしまったのだが、一児の母だそうで二度びっくり。母は強い。
・レジャー客でもいきなりスピンを上手に回る子供がいる。そのバランス感覚、うらやましいし、すごいと思う。
・ある常連ホッケーおじさんのひとこと「もう整氷まで１時間切ったから、ストップ練習しようかな」うんうん。製氷直後15分はジャンプとかアッパンみたいな氷荒らしはちょっとな…
・昨日に続き今日も玄海田のインライン友達が来てくれた。これはうれしい。わたしも久しぶりにインラインに顔出さないとね。

帰宅。普及部指導員登録の申込書が届いていた。
こたつでNHKあまちゃん総集編。夕方まで夢中。そしてちょっと涙した
夕食はおそば屋さん。カレー南蛮、若鳥そば、とろろそば、鍋焼きうどん、かつどん。おなかいっぱい。
おおみそかもリンクで数時間滑走予定。

12/29 銀河アリーナ

今日も体力の限界に挑戦！9:00-20:15　ついに営業時間の完全滞在を達成した！！
こんなに疲れるとは…。もうやらない。というか無理。

・サークル。イーグル練習（ユズ、クリム、イナバ）。各種ピボット。ループ。ストップ。スピン。周りの人のモノマネとか。

・9:00-10:30　選手数名。久し振りにお会いする知り合いが本当に多数。大人の皆さまはおかわりなく、子供たちはみちがえるほどきれいになって驚愕した。お年頃というのは素晴らしい。
・その大人の知り合いだが、ランチタイムから宴会をしていたそうだ。
・11:00-16:00　家族連れ、お友達同士で混雑混雑。400-500くらいか？そういえば近年は場内掲示板に人数表示が無くなった気がする。
・11:30　Aランチ　舌平目の唐揚げガーリック風味。ものすごく美味しかった！大当たり
・16:00-18:00　ホッケー多い。わたしには見慣れない風景なのだが、常連以外も多かったらしい。あまりリンクを削る人はいない。リンク削りは午前中の方が多い気がした。
・18:00-　大人達人、選手多数。この時間はスケートお○カの集合時間のようだ。どこのリンクに行ってもいつも見かける方ばかりだった。選手の皆さんの頑張りには敬服する。
・子供でも連日熱心に練習する子たちがいる。偉い！

これを書いていておもったのだが、午前中のことがものすごく遠い昔のようだ。相当疲れたらしい。

12/28 銀河アリーナ

年末休暇の初日は体力の限界に挑戦！9:00-17:30　なかなか最終までは滞在できないものだなあ。

・サークル。イーグル練習（ユズ、クリム、イナバ）。各種ピボット。ループ。ストップ。
・選手らしき子どもゼロ。おとなフィギュアも少ない。常連はホッケー靴の大人ばかりだ。
・幼児教室12月最終日。仕事を終えて当番の指導員さん晴れやかな表情だ。子供の笑顔は幸せをくれる。
・小学生くらいの男女約10名グループ。リンクや控室でのやんちゃぶりに呆れていたのだが、帰るときにはゴミなどすべて片づけていた。
・お友達の寿ニュース。おめでとうございます。恐るべしはダンスの魔力。
・実は前日金曜も滑走。ものすごく混んでいた。お昼で約500名！小学生団体がバスでを連ねてきていたようだ。

神奈川リンクの建て替えと仮設リンク　→　http://www2.yspc.or.jp/ysa/ksroubo/

12/26 ジュニアスケート教室

木曜ジュニア教室。受講生186名。初参加が多くてサブリンクは大盛況。先週の全日本フィギュアスケート大会が効いたかも。これで年内の教室はすべておしまい。次回は1/5早朝教室！オリンピック本番の来年は大変なことになる予感。

サブリンクＡクラス。その目標は「安定して氷上に立つ、正しい姿勢で前進歩行ができる」です。約30名。7割が年長＋1年生。
　前半。靴履きチェック。バランス（体重移動、横歩き、しゃがみこみ）こけ方、立ち方、
　　　　基本姿勢、氷上歩行、カニ歩き、惰力滑走、パイロンまたぎ
　後半。氷上歩行、惰力滑走、曲がる、スラローム、バランス（屈伸、腕振り）、
　　　　ひょうたん、カベ押しバック、後出しじゃんけん、ダルころ。
　自由滑走：暴走男子多数。氷上歩行ばかりのうっ憤を晴らしているようだ。

・冒頭に靴履きチェック。1/3がユルユルでその場で締め直し。1/3は緩めで休み時間に締め直し指示。思ったよりいい感じに履けていた。
・この日は秦野市スケート教室(*)とかち合い。多くの指導員があちらに行ったのでジュニア教室メンバーはふだんと半分くらい違う。
・後出しじゃんけんやってみた。歩きながらの顔上げが意図なのだが、私の練習不足を露呈。
・スラローム。学年別に2列にしてみたが、これは良かった。年齢をそろえるだけで子供の指導は一気にやりやすくなる
・スラの節目にハイタッチ入れた。これが好評だった。次回ハイタッチは保護者にも手伝ってもらおうか。
・だるまさんがころんだ。喜んでもらえるネタとしては鉄板。安全のため2回が限度。
・休憩時間にチョコレートの差し入れありがとうございました！

(*)私たちスケート指導員は多様な外部団体から依頼を受けてスケート指導をしています。秦野市教室は毎年12月末の恒例行事。朝5時出発。富士急ハイランドで午後まで滑り、夕方帰宅。思い切りハード。天気次第で天国にも地獄にもなる。

スケート教室の案内
銀河アリーナの紹介動画
靴の履き方、滑り方

12/23 銀河アリーナ

祝日天皇誕生日の一般滑走＠銀河アリーナ。9:00-12:40ホッケー靴。
かなりの混雑だった。11時ころは600～700名いたのではないだろうか。ことしはソチでスケート日本の大活躍が予言されているので、トリノの時のようなスケートブーム再来は確実だ。

　9:00から30分はすいていた。ホッケー靴ばかり約10名はほぼオヤジ世代。フィギュアは子供が2,3名。スピードに至ってはゼロだった。この時間のこういうスケート靴バランスは珍しい。リンク一番乗りして、ヒザ滑走、オシリ滑走、巨大八の字滑走。そしてセンターサークルで1時間、延々とサークル。このシンプル練習は不思議なほど飽きない。円も大中小といろいろ。バックがなかなか片足で出来ない。なんちゃってループターンが進歩中。
　男子フィギュアで宇野昌磨のクレムキンイーグル、羽生結弦のユズルイーグルに感動したので、さっそく練習してみた。もちろん難しくてこけまくり。イナバさんがいろいろアドバイスくれてありがたい。ハイドロブレードもやってみた。バランス感覚がとても大事な技だ。

中高生の小グループ、家族連れ、子供団体さんが多数。まさにレジャーランド銀河だった。こういう風景を見ると、スケート界の将来も捨てたもんじゃないと思う。ガリガリ君が来ていたが、以前ほど氷を荒らさない。感謝したい。久し振りといえば、成長期お嬢さん、後楽園さん。後楽さんはインラインばかりだったそうだが、アイスでもスピンやらジャンプやらビシビシ決めていた。スピード幼女がこのところ練習頑張っている。偉いなあ。次の次の次のオリンピック頑張ってほしい。常連のひとりがわたしの実家近くに住んでいたことを知る。世間は狭い。今晩のクリスマスセッションを楽し観にしてる人がいた。サンタの格好で滑るのだろうか？　今晩、フィギュアのオリンピック代表が決まる。こんな時間の銀河はどんなかんじなんだろう。ホッケーとスピードばかりなんだろうか？

　相模原のショートトラック。オリンピックは残念だったけど世界選手権に3名選ばれた。これはすごいことだ！

「おおかみこどもの雨と雪」

TVで「おおかみこどもの雨と雪」を観た。とてもいいじゃん！
ラストはハラハラしてウルウルした。

山に入ったアメのその後とか、ユキと男の子の将来とか。おかあさんの次の人生とか。妄想できることたくさん。みんな幸せだといいね。

おかげで持ち帰り仕事は明日に持ち越し。

12/19 ジュニアスケート教室

木曜ジュニア教室。今週も受講生172名で少なめ。適正人数なのでいろいろな指導法を試してみるいいチャンス。年が明ければスケート授業が始まり、ソチオリンピックもある。トリノやバンクーバーのあとのような大混雑になりそうな予感。

サブリンクＡクラス。その目標は「安定して氷上に立つ、正しい姿勢で前進歩行ができる」です。20名弱。ほとんどが年長と1年生。
　前半。サポート。氷上歩行、カニ歩き、惰力滑走、曲がる、スラローム。
　後半。メイン指導。こけ方、立ち方、基本姿勢、氷上歩行、惰力滑走、曲がる、バランス（体重移動、しゃがみこみ）ひょうたん、カベ押しバック、じゃんけん付き氷上歩行。リーダーに基本の氷上歩行をもっとやれ、と注意される。
　自由滑走：女児数名と手をつないでスケーティング。モテモテ状態に指導員仲間から突っ込みが入る。

・サンタ帽最終日。靴履きや体操の時間から、なかなか好評だったな。来年もまたやろう。
・来週ジュニア教室は常任指導員が欠席予定。Aクラスはわたしとピンチヒッターのふたりで対応になる。いいチャンスなのでいろいろなネタを試してみよう。スピードやフィギュアのモノマネ、スラローム、だるまさん、後出しじゃんけん、ふうせん歩行・・・

スケート教室の案内
銀河アリーナの紹介動画
靴の履き方、滑り方

12/15 早朝教室

年内最後の早朝スケート教室。受講生いっぱい！担当の高学年初心者クラスは受講生14名。そのうちで初めてが約半数。上級や中級クラスの大混雑で初心者クラスはスペース削減となりました。次回の早朝教室は1月5日です！ジュニア教室は26日が最終日。

メインリンク子供初心者クラス。その目標は「安定して氷上に立つ、正しい姿勢で前進歩行と前進滑走ができる」。
　前半。靴履きチェック、姿勢、歩行、コケ立ち、惰力滑走、曲がる。
　　　バランス（荷重移動、片足トントン、その場回り、ひざ曲げ、カニ歩き）。
　後半。氷上歩行、惰力滑走、イの字ストップ、ひょうたん、ゆりかご、カベ押しバック
　　　バランス２（深い荷重移動、しゃがみこみ、手挙げ回り、ＶΛ、早カニ歩き）
　始めの10分と終了間際の10分。安定感がびっくりするくらい違う。GoldenAgeってすごい！
　
------------------　
9:00-11:30　一般滑走。ホッケー靴
　速攻で履き替えてスライディング。サークル練習（fo,fi,bo,bi）。8の字キャリング。ループの蹴りだし。まだまだ未熟。この調子でもっと頑張らないと
　早朝からの連続滑走。新しい子ども達、家族連れとお友達に。教室つながりのメンバーもすこしづつ変化する。成長期でぐっと大人びたお嬢さんがまぶしい。10:00過ぎるとかなり混雑。
13:00-15:30　巡回指導
　サブリンク大混雑。やりがい十分だった。ひと家族に説明すると大勢集まってくる状況だった。緊張いっぱいの子供の表情が笑顔に変わるとやりがい感じる。ホントはわたしが手助けしなくても子供は勝手に上達するのだが…。

帰宅してショートトラックオリンピック選考会をTV視聴。
坂下里士選手内定おめでとうございます

早朝スケート教室の案内
銀河アリーナの紹介動画
トネリコさんの早朝スケート参加レポート
靴の履き方、滑り方　　　

12/14 銀河アリーナ

土曜日の一般滑走＠銀河、久し振りな気がする。9:10-11:00ホッケー靴。

　土曜の銀河は空いていて気持ちいい。1時間、延々とサークル練習。左足アウトだよ。どうしてうまくコントロールできないのだろう。粘着していたら時間は矢のように過ぎた。シンプルな割に飽きのこない練習だ。
　後半はループのスタート練習。子どもの練習や動画で観たものだが、とても難しかった。他の人はわたしが何やってたのか理解できなかったに違いない。そのあとスピンやループターンに挑戦。こけまくり。前後のバランス感覚がとても悪くなっている。

　幼児教室を横から見学。仲間の指導法を見る機会は意外と少ないので貴重。H江さん、教え上で感心した。さすがだ。2か月連続当選のお母さまに声かけられた。そのお子さんは先月よたよた氷上歩行のお嬢さんだった。ずいぶんと上達している。そして私のことも覚えてもらえてうれしかった。
　いつもの銀河常連さんに加えて東神奈川の知り合いが大勢。子供常連が少なくてちょっと残念。常連の上達ぶりを見て、劣化中の自分にあせり。もっと頑張らないと…。
　娘と買い物のため早めの11:00撤収。それなのに帰宅してすぐ疲労で立ち上がれず。一休みしてお出かけ。あすは早朝、一般滑走、午後巡回で大変になりそう。

　今晩と明日はBSフジ19:00-　ショートトラックオリンピック選考会。相模原組頑張れ！