スペシャルオリンピックス定例活動 8/26

スペシャルオリンピックス定例活動　7：00-9：00　→　地元子ども会とアイススケート　10:00-16:00！
リンク9時間滞在で脚が・・動かなくなりました。筋力不足だな

・早朝から猛暑。リンクが涼しい！！
・この日はフィギュア少なめ、スピードたくさん。中高生ボランティアが継続参加してくれるのが嬉しいです
・前半は基礎エレメンツ。トウ蹴り癖、エッジの使い分け、きれいなターン・・・課題多いなあ。直すの大変
・このところテンション低めなので、次回はもっと明るく振る舞おう

・終了後、地元子ども会とアイススケート！わたしが声掛けして夏のアイススケートイベントになりました。
　集まったのは低学年中心にこども8名4家族。防寒不足で泣く子、氷が怖くて泣く子いろいろ。でも数時間後には夢中に滑っていましたよ。こどもはすごい
　一方、おとなは2時間でエネルギー切れ。どんどん口数が減って来て替え入り電車は静かなこと
・わたしもリンク9時間滞在でさすがにぐったり。帰宅後はひと眠り-夕食-もうひと眠り-おふろ-ふとんでぐっすり。翌朝、大筋肉痛

読書二題 VRは脳をどう変えるか？ それでも、日本人は「戦争」を選んだ

最近読んだ本がなかなかよかったのでご紹介


１．VRは脳をどう変えるか？　仮想現実の心理学　J.ベイレイソン
為末大さん「VRでスポーツのトレーニングが画期的に変わるだろう」のコメントを知り読み始めた。
びっくりしたのはPTSDや強烈な痛みの軽減にVRが有効だという章。

２．それでも、日本人は「戦争」を選んだ　加藤陽子
　夏休み中高生向け図書と書店にあったこの本。近代日本史が専門の加藤教授が男子校栄光学園の歴史部に日清戦争から太平洋戦争まで、5回連続講義を書籍化したもの。

歴史を学ぶ意義：わたしの講義は東大文学部の3年しか聞けない。若い人に戦争に進むしかなかった近代史を知って欲しくてこの本を書いた。

もう二度とこうならないようにしないと

水泳数年ぶり 8/25

プールで泳いできました！5-6年ぶりかな？ほんとうに久しぶり。全身運動とはよく言ったもので、現在ぐったりと静養中です。

猛暑過ぎてインラインは無理だし、五十肩もようやく癒えてきたので少しは動かそうかと。で、近場の公営プールへ。25ｍプールの為かガラガラ。
前半1時間はクロールやら平泳ぎで水泳思い出し。バタ足で25mノーブレできたよ。やるじゃん自分。
後半はバッタやバックにトライアル。横泳ぎや顔あげ泳ぎもなんとか。
休み休みのスイミングでしたが気持ちよかった～

着がえると疲労がどっと噴き出して、帰りのチャリはヘロヘロ。体力つけるのにちょうどよさそう。
スケート以外にもエアロビ、プールで楽しめそう。あとはジョギングか

ひきこもりに関する誤解を解く

精神科医・斎藤環さんが興味深いツイート。へぇ～

〇ひきこもりに関する誤解を解く
　絶対に外出しない　→　けっこう単独では外出する
　犯罪者予備群？　→　犯罪率は低い。あっても家庭内暴力
　自室でネット三昧　→　ヘビーユーザは１０％以下
　日本に特有　→　全世界で増加傾向。儒教文化権とカソリック圏に多い
　自己中心的　→　むしろ自分が嫌い

　ひきこもりは青少年問題　→　平均37歳。中高年問題
　富裕層のゼイタク病　→　生活保護世帯にも多い
　個室があるからだ！　→　個室なくても超ひきこもれるよ
　早起きすれば治る！　→　そうだね。ニートは働けば治るね
　徴兵制だ！　→　徴兵制のある韓国はひきこもり大国

こども食堂2件 8/17,18

地元にはこども食堂が5,6か所あるそうだ。

金曜は自宅から最も近い、いつものところ「みんなでごはん」。ちらし寿司とスイカ割り。子どもは低学年中心。大人も男性スタッフや高齢客が多いのが特徴で、多世代交流の場所になっている。

土曜は駅２つほど離れたこども食堂「コミュニティキッチン」へ見学＆味見。カレーと流しそうめん。いやあ、味見で満腹となる。こちらは子どもが、それも中学生くらいが多い。元気なお母さんが多くて、居心地がいいのだろう。

また別のところにも顔出ししてみたい。

親戚で集まって多摩川花火 8/15

お盆休み、親戚が実家に集合。
すっかりお年頃になったメイたちが眩しい。
母は80越えている。自分の葬儀や相続の希望を語るのだが、その口調も表情も元気だ。
ひとしきり近況話をして、食事して、近所の花火大会を見物に。

適当な場所を見つけて一族で座る。先着の方々に「お邪魔します」と一声かけたら、みなさん場所を詰めてくれた。おかげで余裕十分で花火見物。
偶然だが、仕掛け花火、打ち上げ場所が目の前！絶好の観賞場所だった。約1時間、堪能した。
人生でベストの花火見物だったな

まだ蒸し暑い日本の夏 玄海田公園でインライン8/12

インラインスケート14：00-16：00。蒸し暑くても仲間がいると楽しい滑走。筋トレ系滑走でヘロヘロになりました。帰宅後は腰痛に。

・朝から曇り空。宅配待ちで読書とTVと掃除。アンチドーピングが面白い。
・午後、玄海田。常連といっしょに滑走。仲間は徐々に増えていく。それにしても蒸し暑い。汗ぼたぼた。
・基礎スラはスキップして2輪系。バランスよたよたで練習不足を露呈。筋力は戻ってきた
・セクションにもアタック。小さいジャンプが腰にくる。ビビりまくるけど、それが楽しい
・スパイラルもキャッチフットとかY字に挑戦。Y字は筋力と柔軟性不足で脚あがらずトの字レベル
・ロケットスラ、バック2輪クロス、1輪がなかなか上達しない。気長に・・・

着がえてアピタで体冷やして帰宅。昼寝少々、起きたら腰痛。夕涼みで散歩、近隣に建て替え多い。地元町内会がリフレッシュしている

ひまわり祭り＠座間 ⇒ 玄海田公園でインライン 8/11

座間ひまわり祭り観てきました。猛暑でも花畑の中はちょっぴり涼しい気持ちになります。


会場ではアニメコスプレ撮影会も。本気で楽しんでる姿がよかったです！


いったん帰宅して夕刻から玄海田公園でインラインスケート。
久しぶりなので基礎スラのおさらい。
いっぱい汗かいて超気持ちイイ。

チャレンジマッスル2018 8/7

町田の体育館で子供向けイベント「チャレンジマッスル2018」のボランティアをしてきました。大雨の可能性もありましたが、ほとんど降らずに来場者は4000名以上。体育館の中はおおぜいの子どもたちで終日にぎわいました。子どもの居る空間は明るい気分になります。来年もお手伝いしたいですね！

今年は巨大アートを担当しました。制作したのは大きな万華鏡の中に入れる光小物と装飾用造花。スタンプラリーの受付と制作指導をやりましたが、意外と難しかった💦2017年パフォーマンス、2016年巨大アート、2014年金魚すくいと射的。
作業の合間に会場見学。今年は幼児向け滑り台と迷路、スラックラインとジャンピングシュートが新規で面白かったです。
スケート教室の子どもたちも何名か再会。地元子どもイベントで再会するのはたった3か月なのですが、みんな大きくなってすぐにはわかりません。子どもが大きくなるのは見ていて気持ちイイなあ。

もう一度子育てしたいなあ

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チャレンジマッスル
・ストラックアウト、キックターゲット、バスケットシュート、トランポリンジャンプ・・・・
・障害物コース、宝さがし、迷路、ボールプール・・・
・金魚すくい、射的、かき氷、わたあめ　など
・巨大アート制作
・フラフープパフォーマンス＆体験教室

町田名物のアイスクリーム

町田名物のアイスクリーム屋さんラッテ。9月末閉店ということで夏は何度も行く予定（車50分）
この日は親子それぞれダブル１シングル１。



店内にひとりでダブル３つ食した男性発見！！負けて悔しかった。