1月30日 早朝スケート

この日の早朝スケート受講者は先週にくらべて半分近くにぐっと減少。前晩のサッカーアジアカップ決勝が影響したらしい。わたしも試合観戦に備えて土曜は7時に仮寝。12時には起きてサッカー観戦の予定でしたが、次に目覚めたのは5時。試合は見逃し、スケート場に急ぐことになりました。日本の勝利を知ったのは銀河アリーナでした。

　担当の幼少Cクラスは約20名。この日の指導はすべて柳沢さん。先週の初ひとり指導とうってかわってお気楽な一日でした。私の役目は個別のワンポイントアドバイスです。この日の指導は前進滑走とイの字ストップというCクラスの最重点課題。かかとをつける、ひざをしっかり曲げる、前を向く、トウ蹴りしない、の注意を繰り返しました。前進滑走がきちんとできれば昇級できるので、みんながんばれ！

　教室終了後はスケート指導の内容について指導員ミーティング。各クラスの指導内容やその重点ポイントなどについて意見交換しました。これをもとに指導内容やその方法をあらためて調整することになります。

おくちクチュクチュ

昨年の5月頃安売りしてたので買ってみたリステリン「オリジナル」1000mL。スーパードライ表示も購入動機でした。

家に帰ってちょいと口に含んだ瞬間、大きく後悔。辛すぎる。そして、うがい薬イソジンガーグルのような風味。
この一本まるまる使い切れるだろうか。
もったいないので約２ケ月、頑張って消費しました。無くなる頃にはこのドライ風味にも慣れました。そしてやっと使い切って、晴れて別ブランドの超クール品を購入。あれれっ、甘くていまひとつでした。

再度リステリン「オリジナル」購入。おお、この辛さ、そして風味だよ。気が付けばすっかりお気に入りになっていたのでした。
いまではこれなしでいられません。お気に入りの一本。

クセになりますリステリン「オリジナル」

マンガ版地球大進化2004

5,6年前に読んだ学習マンガ。このころからわたしの読む本は字の本から絵の本に変化。視覚情報はすごいなあっとイラストや写真の力に感心し始めた時期です。そのわりにこのブログは写真が少ないけど。わたしにはイラスト描いたりきれいな写真撮る力がたりないですね

本の内容ですが、地球の歴史の科学ものです。海洋蒸発、全球凍結といった大異変。それを潜り抜けた生命。それを契機とした生命の大型化。生命をガクッと減らした5大絶滅。とくにペルム紀末の高温低酸素による大量絶滅。その原因の大陸移動やマントルの動き。この本はおもしろかったです。

NMK番組の書籍版ということですが、本家の映像みてないんだよねえ。

1月23日 銀河アリーナ

9:00-12:00　ホッケー靴。知り合いとの教え合いと楽しいイドバタ。大勢の入場者でにぎわった銀河アリーナでした。

　センターで30分ほどキャリング練習。あとは主にスピン練習。前日に続いてゆっくりと左右に回る練習の繰り返し。両足、片足どちらもちょっとずつ上達中です。片足スピンにも光明が見えてきました。それに比べて上達頭打ちなのが、華麗なストップと片足ターン。もっと練習しないとね。

　この日は団体の来場もあって混んでました。12時には来場者650名。
　フィギュア選手も何人か来てましたがジャンプできない混みようになって10時には撤収。東大スケート部のイケメン君がパートナーとアイスダンス練習。こちらは混雑のなか昼過ぎても頑張ってました。
　早朝教室からの連続滑走組がいつもより多かったです。ねんざから復活した聖が仲間と大騒ぎ。な○いさんと宮城香川君が仲良く教え合い。3人家族が仲良くクロス練習。
　前日友達になった2年生のまひるちゃん。今日も来てました。我流だけどバックからシングルジャンプ＋スピン。2日でこんなことができるようになるなんて天才かも。

　＠沼さん　聖家　湯がけ　あいりす　あさひさん　な○いさん　宮城香川君　後楽園さん　さとさん　ストップさん

1月23日 早朝スケート

この日の早朝スケート受講者は先週に続き320名の連続今季最高。1月の講習は連続の満員御礼状態です。サブリンクは幼児と小学校低学年の初級クラスが集まるのですが、ざっと100名ほど。すごい混雑でした。

　朝はやや寝坊したのでダッシュで銀河アリーナに出動。受講生がたくさんいます。担当の幼少Cクラスは約30名。ウオーミングアップもスペースが狭いのでお友達とぶつかりながらの滑走になってしまいます。ところがいつものメイン講師の柳沢さんが来ません。かわりに杉山さんがやってきて、柳沢さんは休み、今日はこんなメニューで指導よろしく。こう言い残すと杉山さんは講師不足の大人クラスにいってしまいました。そういうことで初めて前半後半フル指導することになりました。わたしとしては突然のことで緊張するヒマもありません。えらいこっちゃ状態です。

前半は前進滑走。そして左右のキャリング。ふう～。教えるの下手だなあ。後半はひょうたんで前進とバック。そしてハの字ストップ練習。このころはだいぶ落ち着いてきました。最後にメインリンク一周。やっと終了。なんだか長い朝の教室でした。

1月22日 銀河アリーナ

9:00-12:00　フイギュア靴。知り合い多く、練習の合間の楽しいイドバタ。そしてほどほどの混み具合。楽しい銀河でした。

まずセンターで30分ほどサークルの練習。この日は知り合いが次々と来場したので、滑りながらの朝の挨拶。ずいぶん多くのひととお友達になりました。名前を知らない方も多いですけどね。で、スケートですが、前進サークルはずいぶん乗れるようになってきたと思います。バックはまだまだなので、練習のやりがいがあります。手足を振るタイミングなど細かな動作がよくわからないので帰ってから研究しようとおもいます。こういうところが自己流の弱み。夏場は習いに出ようかな。

その後は周回しながらスイングロール。う～ん、下手だなあ。周回しながらスリーターン、モホークターン。これまた下手。ツイズルに至っては、周りの人何やってるかわからないレベル。いやいや練習のしがいがあります。この先長くスケートが楽しめますね。

スピン。慌てずにゆっくり回転で左右に回ることをひたすら繰り返しました。これはONOさんのまねですね。こちらは地道ですが上達を実感しています。今期初めに比べるとずいぶん回るようになりました。いずれ子供に注目されるようなスピンおやじになれたら、と思っています。

最後30分、はやぴいのなついた見知らぬ2年生と遊びました。彼女は子供に人気絶大です。

イナバさん　はやぴい　だた母子　かべ母娘　ひまらやさん　イケメン夫婦　ONOさん　さとさん　富士山　クジラさん　などたくさん

巨人の星＠ＴＶＫ

平日の夜、ＴＶＫテレビで巨人の星を放送中。

最近観たところは、大リーグボール1号がオズマの見えないスイングで打ち砕かれる、すっかり意気消沈して暗くなった星飛雄馬の生活、少女のまりつきから大リーグボール2号のヒントを得るところ、そして消える魔球の完成。巨人の星のエピソードの中でも特に秀逸のところでした。なんといっても巨人の星は大リーグボール2号消える魔球ですよね。

この登場人物はみんなに感情を激しくむき出しにしてます。宴会芸に多用された目の中で炎が燃える場面はほぼ毎回登場。ちょっとした失敗で人生終わりのように嘆いてみたり、現代ならそううつ病と思われそうです。こういう大きな表情変化は子供の頃は普通のことと思っていましたが、いまどきはこれほど感情むき出しにしないですよね。私自身が無表情な生活を送っているってことなのかなあ。

それと古い作品なので放送禁止用語が満載らしい。ところどころでセリフがカットになっています。それがなんという言葉かすぐ分かるものもあれば、なんて言ったのか想像をかきたてるものもあったり。妙なところで楽しんでいます。

楽しいお風呂

冬まっただなか、帰宅後の楽しみはなんといってもバスタイム。
年末に花の香り系入浴剤詰め合わせが売っていたので買ってみました。その頃は体調不良だったこともあって、入浴剤の効果がよく出た気がします。体が温まったり気分よくなったり。それ以来バブいりのバスタイムが続いてます。

固形バブがシュワワッと溶けていくようすは見てて楽しいです。最後の最後、小さくなったバブが顔のそばに浮かんできて、泡を飛ばしながら小さくなるところ。ここがなんだか和みますね。

浴槽の色が紫の時、それが嵐の松本潤カラーだそうでサピコは大喜びでした。色もそれほど濃くなくて、香りもきつくない。外国製とはちょっと対照的な国産入浴剤です。

フィギュアスケート入門 佐藤信夫著

佐藤信夫といえば小塚選手や浅田真央選手など歴代日本チャンピオンを育てた名コーチ。自らも奥さんも黎明期の日本チャンピオンです。

スケート始めたころ、この本がフィギュア上級向けに思えたものです。それは氷への立ち方とか歩き方みたいな初心者向けの記載が少なかったから。その後わたしも成長して、この本がフィギュアの基本技術を網羅した良質の教本と思えるようになりました。コンパルソリーが詳しく写真入りで解説されていてお気に入りです。

近くの図書館蔵書なのですが、モデルさんや印刷具合がいかにも70年代。レトロな昭和の雰囲気の希少本です。

表紙


信夫先生自らモデルのコンパルソリー

電気毛布使ってみた

このところの凍てつく寒さ。そしてエアコン故障。わたしは寒さにめっちゃ弱いのでつらい日々が続きます。
そこで電気毛布使ってみました。

ふとんがあったかい。幸せです。部屋が寒くても、ふとんが温いっていいなあ。もう出られない。
そして明け方、暑くて汗だらけ。初日は火加減が強すぎたようです。つよさは弱で充分なんだな。しかし気持ちいい。ふとんから出られません。
そんな幸せいっぱいなふとん生活になりました。

そしていま、こわれたエアコンの買い替え検討中。