年越しソバ

昨年同様、一日早く年越しそば＠一葉
我が家の近くはうまい蕎麦屋がいくつもあります。昔からのひいきがここ一葉です。
大みそかはとても混むし、メニューも限られるので早めに行くことにしました。

店までの道中、とっても寒くてわたしは震えまくり。娘は薄着で平然、母親は泰然と歩いてます。お店は暖かだったのですが、わたしの体は芯まで冷えたので料理が出るまで震えてました。

そしてあったかおそば登場。やっと体もぽかぽかになりました。幸せ気分の年の瀬です。

野菜てんぷら


カレー南蛮


若鳥ソバ

12/29 銀河

９：３０－１１：３０　ホッケー靴。体調不良は相変わらずですがこの日も滑走へ。休日組、子供大勢でにぎわった銀河アリーナでした。

　わたしの記憶では、今日が今季最高の人出じゃないかな。子供がおおくて、休日常連さんもおおくていい気分です。はつ＆めぐさんや聖さん、かべままなど明るい方とお話しして元気をいっぱいもらいました。

聖家　はやぴい　坂神　かべ家　ONOさん　いのうえぱぱ　ひらえさん　さくまさん　はつ＆めぐ　ひまらやさん　はせがわくん　ほか　

12月28日 銀河アリーナ

９：３０－１１：４５　ホッケー靴。　昨日に続き、学童保育の子供たちが大勢来ていた日でした。

　きのうに続く学童集団。早朝スケートの生徒もいてとても元気でした。おかげで子供たちから元気エネルギーをいっぱいもらいました。

　えなりさんとお久しぶり。フィギュア全日本選手権を見に行っていたそうです。お土産ごっつぁんです。朝も貸し切りで滑ったそうでとても元気。このパワフルさ見習いたいものです。

聖家　ENAさん　めぐさん　＠沼さん　さん　ほか　

12月27日 平日の銀河アリーナ

９：３０－１１：４５　ホッケー靴。平日の割に結構混んでた銀河アリーナ。日曜のきのうより人が多くてびっくりでした。あしたも多いかな？

　この日到着すると、入口には大量の子供たち。どうやら学童保育の集団スケートのようです。おかげで入場はちょっと時間がかかりましたが、元気な子供からエネルギーいただけました。で、入場してみると別の学童集団がいて、その後も2,3グループが入場。まさに学童スケートの日となりました。数年前まで学童保育運営に関わっていたことあるので、この年頃の子供集団を見るとなんだか感無量です。採暖室では指導員さん同士の挨拶もあったりして、どこの学童もいい雰囲気でしたね。

　それで子供たちと仲良くなりたかったわたしですが、体調が相変わらずよくありません。朝起きたときは大丈夫な感じだったのでスケートに出動したのですが、いざ滑り出すとすぐに腰の違和感や全身のだるさが出てきます。いったいどうしたんだろう。ちょっと滑っては休憩の繰り返し。あらら・・

　平日なので知り合いは少なめ。はせがわくんはバックスケート特訓中、ついでにツインヒールストップ練習。バックは初心者なのにツインヒールストップが出来てしまうという順番間違いが面白かったです。ひらえさんは地道に基礎錬。ニの字ストップが出来なくなったと嘆いていました。かっとばしさんは相変わらずの体力でずーっと高速滑走。この方とは同じくらいの年齢と思うのですが、見かけの若さと底なしの体力は驚異的です。りじのさんはスピード靴ながら学童っ子にスケート指導してました。易しい先生って感じです。

　帰りぎわにヤシコバさんとちょっとお話。この方と会えると元気でますね。

ひらえさん　はせがわくん　かっとばしさん　りじのさん　ほか　

12月26日 銀河アリーナ

９：３０－１１：４５　ホッケー靴。本日も意外なほど空いていた銀河アリーナ。わたしは滑り出しすぐに腰に違和感。だんだん痛くなってきて練習になりませんでした。あらら・・

　この日のメインは体力つくりの予定でしたが、想定外の体調不良。キャーリングしたり、軽くストップ練習したり、基礎スケーティングしたりでダラダラと。
　帰宅後も気持ち悪くてダウン。カゼひいたかな？

イナバさん　森さん　ONOさん　はやぴい　聖家　気合さん　ほか　

12月25日 銀河アリーナ

９：３０－１２：４５　フィギュア靴。常連ホッケー娘がトナカイの角を頭につけてクリスマスの雰囲気出してましたが、意外なほど空いていた銀河アリーナ。みなさん大掃除やクリスマスイベントだったのかなあ。わたしはというと、スピン練習ですっかり気持ち悪くなって気分がいまひとつ乗らない日になってしまいました。あらら・・

　幼児教室12月の最終日をちょっとだけ見学。初日は手すりにかじりついていた子供たち、すでにスラローム滑走してます。すごいなあ。この勢いで上達できればオリンピック選手も夢じゃあないなと思ってしまいます。

　この日のメイン練習はスピン。目が回るので長い時間のスピン練習はできません。そこで、スピン練習5分くらい→しばし周回して回復→他の基礎錬15分、というサイクルで臨みました。しかし、これを3回くらいやったところで気持ち悪くてダウン。スピンは大人の体にはつらいなあ。結局この日、気持ち悪さが完全回復することはありませんでした。

　久しぶりに森さんの出陣。銀河の長老、今年はあまり滑っていないそうです。対照的に連日出動のイナバさんは覚えたばかりの片足アウトサイドストップ強化。妖精はやぴいもスピンやジャンプが可憐です。このほかコンパルの達人おじさんが来ていて、見とれてしまいました。

イナバさん　森さん　ひらえさん　イケメン夫婦　さとうさん　ONOさん　はやぴい　ほか　

最新アイススケート教本

これは普通に本屋で手に入ります。みんな持ってるよね。

水色の本はDVD付き。今が旬の村上佳奈子がお手本モデルの一人’（当時6年生）
基礎技術のシンプルな記述がわたし好み。

青はシンクロチームの先生の本。お手本はふたり、大人の女性です。DVDも入れて欲しかった。
こちらは応用技術が詳しく書いてあります。おとなが好きそうな内容ですね

12月23日天皇誕生日 銀河アリーナ

９：１５－１４：００　フィギュア靴。ターンやスピンを重点的に、わたしにしては長時間滞在でした。

　ウオーミングアップはサークル。バックは片足で回れないし、きれいな円にならないしで相変わらず。15分ほどで切り上げて、重点練習のスリーターンです。イメージしたお手本は前の晩に見たばかりの動画ドロップスリーとワルツスリー。いままではフリーレッグは無視して適当に軸足を返してターンしていたのですが、この日は動画のようなきれいなフリーレッグの動きを意識してやってみました。う～ん、タイミングがつかめないというか。しばしのトライアルも、まるでだめでした。家に帰ってもうしばらく研究しないといけません。それでもフリーレッグをしっかりのばしたり振ったりする練習にはなったので、これまでよりフィギュアスケートらしい動きになったはず（？）と思いたいです。

　イナバさんはこの日イ-グルストップと片足アウトサイドストップを左右ともマスターして一気に上達。　ONOさんがず～っとスピン系練習で左右両方向自在に回っています。この方はたぶん自己流なのですが進歩早っ！でびっくりです。

　昼食はKAZUで豚肉パスタ。酸っぱかった。

　戻ると美高木家がママ＋娘２で滑走中でした。一般滑走時間に会うのは久しぶり。若いお母さんなので美人三姉妹って感じです。小6のお姉ちゃんがびっくりするほど美人に成長して周囲の注目の的。スケートもすごく上手です。ママ曰く「この娘は私の自慢なのぉ」。3年後には妹さんもスーパー美人に成長すると思うので先が楽しみ。

　午後のスタートもサークルエイト。そしてチェンジ、スピンと練習しました。スピン練習はゆっくり回り、軸つくりと正しい乗り位置を意識しました。こちらもまだ全然未熟ですが、まれに上手に回れることも。一息ついてから、近くで上手に回っていた美高木お姉ちゃんとはやぴいさんにスピン練習を教わりました。進行方向の手先で誘導、軸足をしっかり伸ばして気合で回ること。

十分目が回り足も終わっったので、14時製氷で撤収。
　
イナバさん　Watersさん　さとうさん　森輝さん　後楽園さん　ONOさん　ヒマラヤさん　美高木家　はやぴい　ほか　

肉パスタ＠KAZU

アイススケート フリースタイル

アイススケート場に行くと、必ずいます。ホッケー靴で豪快なストップ技やフィギュアとは一味違うステップやターンに興じるひとたち。正確な呼び名ではないかもしれませんが、フリースタイルスケーティングという分野です。

　フリースタイルという分野はインラインスケートやスケボーにもあって、どれもトリッキーな小技と不良ファッション（失礼）に特徴があります。エクストリームスケートとかブレイクスケートという言い方もあるようです。インラインでは府フリースタイルの競技会があるので、かなり完成度の高い見栄えの良い動きをします。それに対して動画で見るアイススケートのフリースタイルは動作が雑なものが多くて、お遊びスケートのひとつという印象です。

　YouTubeには世界中のフリースタールアイススケートの動画がいっぱい。たいがいは少年たち、時におじさんが華麗な技を披露しています。さまざまな種類のストップ技、これらがこの分野の醍醐味ですかね。そのほとんどはストップとしての実用性はゼロですが、華麗な動きで注目度はかなり高いものです。わたしが目下練習中のツインヒールストップなどはその代表です。そんな動画で一番感動したのは、氷上でのブレイクダンスでした。http://www.youtube.com/watch?v=I2SFtfKz19s&feature=related

ブレイクスケーティング！

幼児スケート教室 見学覚え書き

銀河アリーナ主催（たぶん）の幼児スケート教室。事前申込制。土曜の朝2時間くらい4回で1セット。

何度か見物したので、その大体の流れを忘れないようにメモ。間違いあるかもしれませんが、そこはご容赦。

採暖室で靴履き。
親が履かせる。ジャストフィットのくつを選ぶのが大事。
スケート靴は硬いし、子供は痛がるので大きすぎる靴を選ぶことが多いらしい。
べろをしっかりだして、かかとトントン、と履く。

体操とサブリンク移動。
けが防止とか、スケート靴で床上で動く練習にもなる。
大きすぎの靴ではまっすぐ立てない。
歩きずらく泣き出す子もいる

手すりにつかまって氷上へ。
つかまり足踏み、つかまり歩行（右手支え→左手）、支え歩行　
怖くて泣く子。ペンギンの集団。

ひとり歩行できるようになると中央に移動。
足踏み、歩行、ハイハイ、立ち上がり方（ハイハイから立てひざ）
小さな自然滑走（トントントントン）
惰力滑走（トントンツー、手はひざ、手は前）

上手になると。
自然滑走でカーブ
惰力滑走（長く、パイロンの間すり抜け）
ひょうたんでパイロンまたぎ
キャリング（というより、Aフレームターン）
ハの字ストップ（トントンツーシュッ）
ウィグルバック
パイロンを大きく並べてスラローム