10/30 ジュニア教室

木曜ジュニア教室。受講生180名。担当のサブリンクAクラスは約20名。

・前半後半ともメイン指導。氷上歩行と前進滑走がこのクラスのメイン練習なのですが、そればかりだとどうしても飽きてしまいます。そこで合間に多様な動きを取り入れて氷上でのバランス感覚を磨くように工夫しています。
　そんな合間メニュー、本日は体重移動、その場周り、しゃがみこみ、サイドステップ、カニ歩き、カベ押しバック、曲がる、歩行じゃんけん、スラローム。サイドステップやカベ押しバックは初心者クラスにはまだ早いかなと思ったのですが、みんな楽しんでくれました。意外なほどできてるし
・氷上でのバランス良好、前進滑走フォームもまずまずの4名が昇級。
・今シーズンはこどもひとりひとりの良いところや上達したことをほめまくる指導を目指しています。スケート楽しいという気持ちを持ち帰ってほしいので。欠点が直らないかもしれないリスクは覚悟の上・・上手くいくかな。
・転び癖のある子ども。前向きで失敗にくじけないという良い面はあるんだけど、周囲の子に危なくて・・。どうしたものか。
・今シーズンは準備体操の係でした。すっかり忘れてリンクサイドで体操していたよ。
・スケート教室は元気もらえる。体はきついけど頑張って続けよう。金曜夜は指導員研修会。

10/28 ホッケー教室

ホッケー教室2回目。子供のエネルギーに元気出る。体はきついけど頑張って続けよう。

自分的には、準備不足でいまひとつの指導だった。ホッケー用の練習方法、しっかり勉強しないと・・　まずは、教室の流れを忘れないよう書いてみる

6:15　入場開始（貸靴担当）
6:25　チームが滑り始める
6:30～7:15　サブリンクと初心＆初級がリンクサイドで準備体操　前半練習
7:15～7:30　初心初級＆サブリンクは休憩　チームは全面練習
7:30～8:00　後半練習　　チームの半分がサブリンク側で練習
8:00～8:10　初心初級＆サブリンクが自由滑走（メインリンク中央）　チームは練習

・前回は初参加できょろきょろしていたのだが、今日は頼るべき先輩指導員がお休みだったり遅れて到着だったりで、もっとしどろもどろだった。
・スティックの使い方、しっかり学ぼう。指導せざるを得ない状況はすぐにやってきそうだ。

10/26 早朝スケート教室が始まりました！

今シーズンの早朝スケートがスタート。初日から250名もの受講生でにぎわいました。前年に続き、4,5,6年のこども初心者クラスを担当します。どうかよろしくお願いします。

メインリンク子供初心者クラス。目標は「安定して氷上に立つ、だいたい正しい姿勢で前進滑走ができる」。
　前半。手すり付でカニ歩き、氷上歩行。手すり離れ。氷上バランス１（荷重移動、その場回り、しゃがみこみ、カニ歩き）、基本姿勢、氷上歩行、惰力滑走。
　後半。氷上バランス２（荷重移動、しゃがみこみ10カウント、早カニ歩き）、歩行、惰力滑走、曲がる、スラローム、パイロンまたぎ。
　自由滑走。自分のスケート確認ばかりしてしまいました。もちょっと教え子たちのフォローすべきだったな、と反省。

・高学年は上達が早い！始めはみんなヨタヨタでしたが、終わりころはほとんどの子供たちに安定感出てきました。子どものバランス感覚はすごいね。全員に「自信があれば、次から上のクラスOK」と伝えました。今シーズン中に上級に行きそうな子もいた。
・高学年の問題点。手を上げるとか、ひざを曲げるとか、正しいフォームできちんと動くのが恥ずかしいみたい。ちゃんとやればもっと上達早いのに・・・。ラジオ体操とかきちんとやらない年頃だもんなあ。
・低学年と違って高学年はリアクション小さい。おとなはもっと無表情なんだろうなあ。笑顔がもらえるよう指導方法を工夫したいと思います。
・ひとり指導だった昨年と違い、今年は新人指導員さんと二人組。子ども扱いはわたしよりずっと上だわ。頼りにしてます。
・昨年に続き受講してくれた多くの方々とご挨拶。大人には夏場に骨折やねんざなど受傷者が何人もいて、骨折組のわたしと傷をなめ合いました。大人のケガは治りにくいし、スケート怖いとハートもガラス状態です。

早朝スケート教室の案内
銀河アリーナの紹介動画
トネリコさんの早朝スケート参加レポート

靴の履き方、滑り方　　　
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・帰り道、スタバで一休み。玄海田公園に寄り道してインライン少々。帰宅して休養。数日続く頭痛もずいぶん緩和した。夜は指導員のキックオフ会。

10/23 ジュニア教室

フィギュアとスピードのジュニア教室スタート。指導担当は前年と同じサブリンクAクラスです。準備体操も。今シーズンもよろしくお願いします。

・本日担当したのは全員女の子。ホッケー教室では男の子が大半だったのと対照的だ。どちらも可愛いね。
・前半後半ともメイン指導。バランス練習、コケ立ち、基本姿勢、カニ歩き、氷上歩行、惰力、シット。視線を上げるための工夫＝ジャンケン、滑りながら保護者に手を振る。サポートがよかったので、とてもやりやすい初日でした。3人昇級
・Aクラスの指導員は、男性二名（イケメンさんと私）、女性3名（先輩と大先輩と新人さん）。先輩と大先輩はとてもうるさい元気なので、明るく楽しいクラスになりそうです。
・昨年からの子供たち、みんな大きく成長していました。特に4，5年生の急成長ぶりには毎度のことながら驚かされます。

やっぱりスケート教室は元気もらえる。体はきついけど頑張って続けよう。

10/21 ホッケー教室

今シーズンはホッケー教室からスタート。火曜日の教室は初参加。担当はホッケー初心クラス。指導員の立場だけど段取りがよくわからなくて周りをきょろきょろ。質問されても答えられないし。次回はもうちょっと先生らしくなろう。

指導員：ホッケーの方は知らない人が大半だった。今シーズンでお友達になれるだろう。
フィギュア：サブリンクは木曜と同じ基礎＆フィギュアスケート。空いていて穴場と感じた。
ホッケー：近々スティックを触らせてもらおう
貸靴：新型がたくさん入荷してあった。なぜか新型の19.5が無かった。置き場所がこれまでと変わっていた。
氷：柔らかかった。冷凍機の調子が悪いらしい。

やっぱりスケート教室は元気もらえる。体はきついけど頑張って続けよう。

久し振りの教室は、かなり脚にきた。今晩はきもち良いお風呂とぐっすり睡眠の予感。
　

指導員研修会

銀河アリーナは本日10/20オープン。それに先立ち、相模原市スケート協会の指導員研修会にいってきた。

　今シーズンのわたしの担当は、
　火曜　メインリンク初心
　木曜　サブリンクA
　早朝　メインリンクこども初心

　10/25,26の週末は一般滑走できません（スピードの試合？）
　11/1は入場無料

研修は二日間。わたしは18日お休み、19日の座学と実技に参加した。
座学では、スケート教室での役割分担とか指導内容の確認。実技では、本人の実力アップと、指導のコツなど学んだ。しかし、久し振りに2時間氷上にいたらくたびれた。

10/11 玄海田公園 10/12玄海田インライン講習会

11日10:00-13:00　インラインスケート2週ぶり。ひざ痛も緩和したが無理ない範囲で滑走。

インラインシーズンも終了間近。
今シーズンは2輪スラローム、ツインヒールオープンスネーク、オープンクロス、そして1輪が進歩した。特にバック2輪スネークはゼロの状態から漕げるところまで、ずいぶん上手くなった気がする。そのかわり80の技術が大幅劣化した。この冬は家でインライン磨こうかしら。

12日インライン講習会
初めてのお手伝い参加。今回は玄海田公園の「スポーツ＆あそびフェスタ」というイベントのひとつとしての開催という。サッカー場が一般開放だったり、ニュースポーツ体験などあったり、公園全体がのどかに盛り上がっていた。

午前中は受講生わずかのため、ヒデGさんの特別講習。初スラは助走なし、パラレルスライド、シカゴみたいなスライド、要ひざ曲げ、ひざ先行。
午後は子ども初心者講習。受講生は20名くらい。お手伝いは玄海田の常連など10名近く。これだけスタッフがいるとやりやすい。コケ立ち、歩行、ひょうたん、ゆりかご、曲がる、止まる。終了後の自由滑走はやっぱり必須だよな。

空き時間、人工芝サッカー場でリフティングやPK。人工芝もふわふわ感が無くなっていた。

終了後、芝生で懇親会。ここで座ったのが悪かったか、ひざが痛み出した。
田無の憩いの森スケートスポットで講習会イントラ不足。もしかするとヘルプに出るかも。

町田ラーメン祭り2014

町田市役所跡地のシバヒロ。イベント広場としてけっこう頑張ってる。

今度も美味しそう！！



週末天気が心配だけど行ってみようか？

10/4 東大和

アイススケート、1か月ぶり。10:30-12:00

　リンクまでの八王子ー立川ーバスで東大和。拝島ルートもいいけど、こちらもまた便利だ。立川から東大和は道路一直線なんだな。
　この日はスペシャルオリンピクス。スケートリンクのアスリートはみんな興奮気味だ。この雰囲気は明るくていいね。前回同様に中学生ボランティアさん、そして銀河のお友達夫妻もボランティアに来てくれて、これがとてもありがたかった！。
　前半は基礎スケート。主にクロッシングの特訓だ。始めは上手くまたげなかったクロス足も、難度の何度も繰り返すと出来るようになる。若いだけあってアスリート達の上達は早い。後半はフリープログラム。振付士から、アスリートとコーチの私が一緒に振りを教わる。ついでに曲かけもして何度も通し練習。家で復習必須。次回はコーチの面目を立てるぞ。
　来年3月には地区大会。それまでにコンパルソリー2種目、フリー1曲完成させる。担当アスリート、がんばれよ！

　終了後、コーチボランティアで昼食。皆さん意外とご近所さんだった。近くまで車で送ってもらって帰宅。日曜は雨なのでインライン無理。読書予定。