五感とストレス

最近の自分の中のキーワードが、五感です。
そのなかの、触覚。
体が、ものに触れた時に感じる感覚です。

そんな感覚を味わう物で、革製のブックカバーが気に入ってます。
特にこの手触り感は人工的にはまだまだ無理でしょう。




さて、こういう革製品を買う場合、重要なのが感触や色合い。
恐らく、本を買う人が減っているので、こういった製品は減っていくのかも。
見本も、大量に展示してある場所は少ない・・・

これを画面上で見るだけで分かったら、超能力者です。
ネット情報は参考にするだけ。でも近場に実物が無い場合は仕方ないですが。
東京駅近くの丸善などが今は多い。会計前に品物の確認もさせてくれました。

そういう五感を刺激されるものって、心地よいと感じる（ストレスが減る）
効果があると思っています。勿論、嫌いな感触は逆効果。
美味しい物を食べると、味覚から満足感・幸福感を得られたりするのと同じです。
味覚は意識する事が多いですが、それ以外の感覚も意識して生活すると
ストレス解消にも良いのでは？と、個人的には思っています。

コロナ対策って、マスクや除菌とかではなく、
食って寝て運動する事＋趣味でも何でも活動し、
出来るだけストレスを無くす事が一番です。