Zwift - London, UK - SST (Short)

昨夜は2100前には就寝。今朝は雨天だったので二度寝。喉の痛みは消えたが、呑み過ぎた翌朝のような声で生活しております。なお、酒は辞めました。

早め退勤なら夕練とも思案していたが、雨で路面濡れているし1900過ぎ帰宅。嫌々ながら久しぶりに精神と時の部屋へ。デトックス的にローラーで汗出し。短いワークアウトでもキツい。やはり実走はラクしてるんだなぁ。