〔時間とコース〕0431～ 朝練コース＋白布温泉まで 47km
〔天候〕気温13℃（平均）
〔体重〕62.8kg（練習後）
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕20:32 27.1km/h 218w
〔区間：チーム・ホシ記録会(小野川～白布)_13.6km_504m_4%〕37:53 21.7km/h 246w
〔メンバー〕ソロ
【TSS:97.3 IF:0.77 NP:221.4 [W] 消費エネルギー:1092.7 kj】
0400起床。
TrainingPeaks先生でTSB-34.7。疲労の沼の底。さすがに掛からず我慢の心で。
毎日が眠いですね。