Zwift - London - SST (Med)

0410起床。

外を覗えば夜中に雨が降ったようで、今後の天気を雨雲レーダーで確認すると0500頃からザッと降りそうな様子。じゃ二度寝でも練習するか、それともコッヒでも啜るか、と甘えそうになりつつ精神と時の部屋へ。朝から1h25m固定ローラーSSTは疲れました。バーチャルでヒグヒグと遭遇しました。

は、働きたくない...

【TSS:83.6　IF:0.77　NP:219.6[W]　消費エネルギー:1078.6kj】

〔体重〕62.6kg（練習後）