Zwift - HIIT Workout 30TSS_312kJ

退勤帰宅後、レストするかローラーするか悩みつつ精神と時の部屋へ。大至急ビール呑みたいしヤりたくないので短時間高強度チョイス。案の定、中弛みしてパリッとせず、ひたすらツラくてクラっと終了。

【TSS:30.0　IF:0.92　NP:271.7[W]　消費エネルギー:312.0kJ】21分