Zwift - 2x15 FTP Intervals 75TSS_828kJ

退勤帰宅後、猛烈にやりたくないけどローラーに跨る。15min.FTP走の指示ケイデンス90-95rpm出せとか地味にツライのよね。最後グイッとアゲて心拍久々に181bpmでた。まるで精神と時の部屋。（watt落ちしたの電子レンジ使用での模様）

【TSS:75.9　IF:0.90　NP:267.0 [W]　消費エネルギー:828.7kJ】55分