Zwift - Jon's Short Mix 44TSS_451kJ

退勤帰宅後、ビアかローラーか悩んで昼に食べたカツ丼大盛を消費しなきゃいけないので大至急30分だけ。こんなにJon's Short Mix キツいっけ？。まず入りがツラくて、短いWU後いぎなりL6,L7インターバルをやらされる。そして10s.890wattなんて出るわけない。

【TSS:44.9　IF:0.94　NP:277.5[W]　消費エネルギー:451.1kJ】30分