0515起床。
昨日は朝レスト、夜は帰宅が2030頃と遅くなり、結局フルレスト。
早く起きれたら起きるつもりだったが起きるつもりも無いので起きれない現象に名前をつけたい。さしあたり朝ローラー流し。
【TSS:29.7 IF:0.64 NP:189.8 [W] 消費エネルギー:475.2 kJ】43分 GT4本
退勤帰宅即ローラー。20分SST走のつもりがLT走になった。20分299ｗ
【TSS:43.7 IF:0.93 NP:274.7 [W] 消費エネルギー:472.2 kJ】30分 GT4本
