Poggio MSR Sim 84TSS_974kJ

0410起床。

スんゴイ脚が重いけど時間の合うワークアウトへjoin。今日は朝しか乗れないのでボリューム稼ぎ。

Z6で瀕死。ワークアウト後に少し流してボリューム稼いで終わり。

【TSS:84.2 IF:0.82 NP:243.3 [W] 消費エネルギー:974.7 kJ】1h15m GT4本

今夜は職場の忘年会なのだが、泊まらず帰宅して明日朝ローラーしたいんだよなぁ…。目標は22時帰宅。

結局のところ俺クラスは、これに尽きる。