0515起床。
二度寝の誘惑をブッ千切って起床即ローラー。「Masato Iwakawa[beta/ZJRT] +5kg's Meetup - Road to Ruins」Meetupにお誘いいただき初join。4w/kgターゲットのbase training ride。
一応の時間は確保していたが、仕事を理由に1時間で降りるつもりだった。が、やはり完走したくなり最後まで乗る。グループライドの良い所。今日休みは甘え。
【TSS:120.0 IF:0.87 NP:258.0 [W] 消費エネルギー:1430.3 kJ】1h34m GT4本
