0534起床。
0430に一度起きてボーッとお外眺めて些か強い風と雨が降っていたので二度寝甘え。なんだかメンタル豆腐。
【TSS:26.6 IF:0.61 NP:187.9 [W] 消費エネルギー:481.7 kJ】43分 GT4本
退勤帰宅即ローラー。
【TSS:28.7 IF:0.70 NP:216.2 [W] 消費エネルギー:439.9 kJ】35分 GT4本
【TSS:26.6 IF:0.61 NP:187.9 [W] 消費エネルギー:481.7 kJ】43分 GT4本
退勤帰宅即ローラー。
【TSS:28.7 IF:0.70 NP:216.2 [W] 消費エネルギー:439.9 kJ】35分 GT4本
ぷしゅ
GWなんだかんだ4と5くらいしかフリーな日なくね？子供らは1と2学校だし(´ω`ﾉ)
2210就寝。
2210就寝。