ペース走（案）

１４日は休みにしたので霞でペース走を考えてますが
スタート時間・・・起きた都合、多分８時半～９時頃スタート
距離・・・・・・・気分次第
コース・・・・・・４．２２ｋ大回りor１ｋくるくる
ペース・・・・・・３０ｋなら４分半程度
　　　　　　　　　大回り１０周なら１周２０分

と言う事で、当日霞に行ってみて・・・ということになりそうですが、ペースや距離はそれぞれのメニューでということでよろしければお付き合いください。

終わってから大遠会館で海鮮丼なんてのも考えてます。

昨日、和具の志摩大橋ですれ違ったポニーテールのランナー・・・遠目には花子さんかと思ったけれど、近づくにつれてポニーテールの揺れるのが目に入り別人と判ったものの・・・気になりますね・・・崎山公園にいた女性も・・・何であんなところに１人きりで・・・(^^ゞ