今日は霞でしっかりと・・・のつもりで荷物を準備していたのだけれど、気抜け状態から抜け出せずウダウダとＴＶ三昧・・・予定ではペース走をしてからお値打ちシューズ＆ウエア類の購入と「おやつ」の仕入れ・・・時間が経つにつれてめんどくさくなり・・・気がつくと買い物を済ませてから走りに出かけるほうが無駄が無い時間(^^ゞ
１週間停めたままの車・・・カーポートからの霜が解けた水滴の痕や埃で汚い(-_-;)・・・とりあえずさっと水拭きしてから目的地の北ジャスへ・・・今日はナビとの連携が悪くてスマホを認識しない(-_-;)・・・昨日ネットで仕入れた西野カナや中島美嘉、コブクロ、ナオト・インティライミ、ファンモンをＣＤに焼いてあったのをナビに転送しながら・・・時間が早いので駐車場もガラガラ
さっそく目当ての〇ビオへ向かいシューズを探すけれどアシックスはお値打ち品は見当たらず、他メーカー品はあるけれど以前から何度も書いているように走り込みに使うには耐久性が物足らない・・・改良されているだろうけれども、どなたからもアシックス以外のメーカーで持ちが良いという評判は聞かないので、今回のシューズ購入はネットに決定
冬用のウエアを少々物色・・・ＵＡでいいなと思ったのは値段を見て(＠_＠;)・・・上下セットの値段かと思ったけれど上だけ・・・練習やマラニックに使うのにあまりにもったいない（ケチだな）ので他のブースへ・・・とりあえずアシックスとナイキで上下を購入・・・レジでアシックスの値札が違っていたとのことで１０００円以上安く購入・・・バーコードで読み取っているから間違いないのだろうけれど何となく儲けた気分(^^ゞ・・・ＵＡよりずいぶん安く購入できた＼(^o^)／
その後ジャスコ（今はイオンと言わなきゃいけないのかな？生粋の四日市市民の私にはオカダヤでも通じるけど・・・）でお昼に食べるつもりのマルちゃん正麺購入・・・前回醤油味を買って気に入ったので今回は同じく醤油味と味噌、塩味を購入・・・とんこつは置いてなかったな（あっても買わないけど）・・・お昼には味噌味を食べたけど、醤油と一緒で麺はいいけどスープがもう一つ・・・麺の茹で時間が４分だったので味噌味は麺が違うのかな？
もちろん「おかし」も購入・・・柿の種、サラダ味のあられなんかですけど、自分で買わないと嫁さんと若干好みが違って食べたいものを買ってきてくれないんですよね(^^ゞ、ついでにトップバリューブランドの保温シャツ「ＨＥＡＴＦＡＣＴ」ハイネックタイプを購入・・・色合わせをしやすいネイビーはサイズが無くてちょっと違う色で購入、具合がよければこれからのマラニック用にするつもり(^^♪
帰宅後は早速味噌味正麺を食べてから買ってきたウエアの慣らしを兼ねてのラン、昨日と違ってポッカポカの好天気・・・テストにならないかなとも思ったけれどとりあえず全部着込んで出発、走ったのはやっぱりここ
暖かくて気持ちよかったです。
ずっとスピード練習をしていなかったのでチョッと・・・と思ったけれど、４分半で５ｋのつもりが４分２９秒、２３秒で苦しくてストップ、そのままブラブラと１ｋ少々走ってから１ｋだけを再挑戦・・・ヘッドホンが外れる、靴紐が６００ｍくらいで解けるという状態でギリギリ３分５６秒・・・きちんとした服装なら４０秒くらいなら走れるかなという感触・・・まだまだ捨てたもんじゃないなと自画自賛(^^ゞのランでした。
夕食で途中アップして戻ってきたらその間にマルちゃん正麺についてのツイートをいただきました・・・味噌味は太麺を使っているそうなので茹で時間が１分長いのですね、情報ありがとうございました・・・それにしてもネットの速さ(＠_＠;)
昨日寝る前はロングの予定だったけれど・・・スタートが遅く、今の季節３時半を回ると何となく日没が近づいた感じ・・・マラニックなんかは別にして、練習で陽が傾いて走るというのは何となく気が沈み嫌い・・・夜になってしまえば別なのだけれど、だんだんと陽が落ちるというのはいやだな・・・さくら道でもいちばん嫌いな時間帯です・・・ということで２０ｋほどでランは終了でした。スピードの刺激ができたので良しとしましょう。
帰宅したらすでに嫁さんの姿は無くお土産の「ごまたまご」がテーブルの上に・・・早速いただきました・・・東京土産はバナナよりこっちのほうが好きです。ちなみにさいたま市に住んでいる娘のところへ行って部屋の片付け＆宝塚雪組公演を見てきたそうです。
嫁さんが帰ってきて手にこれ・・・判る人は判る・・・ネタ明かしは止めときますね(^^ゞ
会員になっているお友達に一緒に買ってもらったとのこと・・・評判どおりですね(^^♪
今日は暖かかったけれど週末はまた真冬状態との予報、記録会＆忘年会は温かい格好で・・・
１週間停めたままの車・・・カーポートからの霜が解けた水滴の痕や埃で汚い(-_-;)・・・とりあえずさっと水拭きしてから目的地の北ジャスへ・・・今日はナビとの連携が悪くてスマホを認識しない(-_-;)・・・昨日ネットで仕入れた西野カナや中島美嘉、コブクロ、ナオト・インティライミ、ファンモンをＣＤに焼いてあったのをナビに転送しながら・・・時間が早いので駐車場もガラガラ
さっそく目当ての〇ビオへ向かいシューズを探すけれどアシックスはお値打ち品は見当たらず、他メーカー品はあるけれど以前から何度も書いているように走り込みに使うには耐久性が物足らない・・・改良されているだろうけれども、どなたからもアシックス以外のメーカーで持ちが良いという評判は聞かないので、今回のシューズ購入はネットに決定
冬用のウエアを少々物色・・・ＵＡでいいなと思ったのは値段を見て(＠_＠;)・・・上下セットの値段かと思ったけれど上だけ・・・練習やマラニックに使うのにあまりにもったいない（ケチだな）ので他のブースへ・・・とりあえずアシックスとナイキで上下を購入・・・レジでアシックスの値札が違っていたとのことで１０００円以上安く購入・・・バーコードで読み取っているから間違いないのだろうけれど何となく儲けた気分(^^ゞ・・・ＵＡよりずいぶん安く購入できた＼(^o^)／
その後ジャスコ（今はイオンと言わなきゃいけないのかな？生粋の四日市市民の私にはオカダヤでも通じるけど・・・）でお昼に食べるつもりのマルちゃん正麺購入・・・前回醤油味を買って気に入ったので今回は同じく醤油味と味噌、塩味を購入・・・とんこつは置いてなかったな（あっても買わないけど）・・・お昼には味噌味を食べたけど、醤油と一緒で麺はいいけどスープがもう一つ・・・麺の茹で時間が４分だったので味噌味は麺が違うのかな？
もちろん「おかし」も購入・・・柿の種、サラダ味のあられなんかですけど、自分で買わないと嫁さんと若干好みが違って食べたいものを買ってきてくれないんですよね(^^ゞ、ついでにトップバリューブランドの保温シャツ「ＨＥＡＴＦＡＣＴ」ハイネックタイプを購入・・・色合わせをしやすいネイビーはサイズが無くてちょっと違う色で購入、具合がよければこれからのマラニック用にするつもり(^^♪
帰宅後は早速味噌味正麺を食べてから買ってきたウエアの慣らしを兼ねてのラン、昨日と違ってポッカポカの好天気・・・テストにならないかなとも思ったけれどとりあえず全部着込んで出発、走ったのはやっぱりここ
暖かくて気持ちよかったです。
ずっとスピード練習をしていなかったのでチョッと・・・と思ったけれど、４分半で５ｋのつもりが４分２９秒、２３秒で苦しくてストップ、そのままブラブラと１ｋ少々走ってから１ｋだけを再挑戦・・・ヘッドホンが外れる、靴紐が６００ｍくらいで解けるという状態でギリギリ３分５６秒・・・きちんとした服装なら４０秒くらいなら走れるかなという感触・・・まだまだ捨てたもんじゃないなと自画自賛(^^ゞのランでした。
夕食で途中アップして戻ってきたらその間にマルちゃん正麺についてのツイートをいただきました・・・味噌味は太麺を使っているそうなので茹で時間が１分長いのですね、情報ありがとうございました・・・それにしてもネットの速さ(＠_＠;)
昨日寝る前はロングの予定だったけれど・・・スタートが遅く、今の季節３時半を回ると何となく日没が近づいた感じ・・・マラニックなんかは別にして、練習で陽が傾いて走るというのは何となく気が沈み嫌い・・・夜になってしまえば別なのだけれど、だんだんと陽が落ちるというのはいやだな・・・さくら道でもいちばん嫌いな時間帯です・・・ということで２０ｋほどでランは終了でした。スピードの刺激ができたので良しとしましょう。
帰宅したらすでに嫁さんの姿は無くお土産の「ごまたまご」がテーブルの上に・・・早速いただきました・・・東京土産はバナナよりこっちのほうが好きです。ちなみにさいたま市に住んでいる娘のところへ行って部屋の片付け＆宝塚雪組公演を見てきたそうです。
嫁さんが帰ってきて手にこれ・・・判る人は判る・・・ネタ明かしは止めときますね(^^ゞ
会員になっているお友達に一緒に買ってもらったとのこと・・・評判どおりですね(^^♪
今日は暖かかったけれど週末はまた真冬状態との予報、記録会＆忘年会は温かい格好で・・・
