通じが良いと・・・

月曜日からゆっくりと少しずつ走っていて大きな変化が・・・

汚い話で恐縮ですが(^o^;)

走れていた間はかなりしっかり排便が出来ていたのに、走れなくなってからは思うように出ないことが多くて一気に体重がレッドゾーンを振り切ってとんでもないことになってました(^o^;)

まだ数日ですが走るようになってお通じも快調(^-^)v体重も何とかレッドゾーンのしたの方に来てます(^o^;)

明日は天気にかかわらず数時間走ってみて、様子を見ます(^-^)v