ぎっくりをやったのと仕事の忙しさからめっきり減ってしまった練習(走行)量にもかかわらず、静岡に備えて買った名鉄の割引切符を無駄にしたくないという貧乏根性丸出しの理由だけで、無謀にも今日は先日コソっと書いた「浜名湖一周」にほとんど下調べ無しで出かけて見事に嵌ってきました(^-^;
始発（５時１９分）で名古屋に出て、名鉄で豊橋、豊橋からはＪＲで三つ目の駅「鷲津」到着は７時半前
風が強くチョッと肌寒いけれど、空を見ると日差しは期待できそうってことでウインドブレーカーは脱いでスタート、３キロくらいまでは手袋無しだとチョッとつらかったけれど、そのうち汗ばんできてちょうど良い感じでした(*^^)v
山の中じゃないからコンビニや自販機は期待できると思って給水を持たずにでした・・・地図を良く調べておかなかった報い、直進すべきところを旧道らしい雰囲気に疑いを持たずに右折・・・１キロ以上行って、行き止まり(T_T)・・・そういえば途中に三ケ日方面の手製の案内板が有ったことに思いいたり、そこから本来のルートへ・・・２キロ弱の回り道でした(^-^;
最初のコンビニは２キロ地点、間違えていなければ次が多米峠口で７キロ強（のはず）・・・手前で天竜浜名湖鉄道の線路を横切ります
ここで水を仕入れ、サイクルラックが備えられているように、１周する間に出会った自転車は数え切れず・・・初めてタンデムが公道を走っているのも見ました・・・かなり行ってからこのタンデム何かトラブったみたいで地元の自転車屋さんの前で横たえて何やら一生懸命作業をしてました。
そこからすぐに対抗側から昔ながらのランドナー・・・何台会ったか判らない自転車のうちのたった１台でしたけれど、なんとなくうれしい(*^^)v
景色を楽しみながら天竜浜名湖鉄道の名所佐久米駅到着・・・カモメと遊べる
この地域は牛肉の産地だそうで
駅のトイレは「牛」でした(^-^;
日射しは有るけれど、なんとなくかすんだ感じに加えて湖水も昨日の雨の影響？濁っていて写真を撮る気にならず、今回はほとんど撮っていません(^-^;
ところどころ途切れるけれど周回の自転車道が整備されていて、歩道が無いとこは旧道を通ったりしながら、自転車道が有るところはそちらへと動いているうちに間違いも含めてスタートから２５キロほどの自転車道で「みおつくし橋」ってところから東名の浜名湖の橋・・・東京方面が大渋滞でほとんど動いていません・・・事故でもあったのでしょうか・・・１０キロ以上動いて舘山寺手前で東名を潜るときもかすかに動いてはいるけれど渋滞状態でした。
橋の上のトラック・・・見えるかな？手前は「みおつくし」
ところでここのすぐ手前で上下ジャージで肩から鞄をかけて（ちえみんの仮装の時のバッグを思ってください）走っている美女ランナーとすれ違い・・・アラフォー？お世辞抜きで美人だったけれど、なんだかウエアがダサいなって思っていたのが・・・なんと(@_@。鷲津駅まで残り２キロ弱くらいの地点で再会・・・お互いチョッとびっくりした感じで再度会釈ですれ違い・・・ここまで最初のすれ違いから２６キロほど走ってきているってことは、逆算すると彼女もほぼ同じ距離を走ってきている計算・・・マラニック用にリュックを背負い、ウエアもそれなりのものを身に着ければもっと早いだろうにって・・・後から思いました(^-^;
この写真を撮ったところで持参の唯一の食料（とこの時点では思っていた）、カロリーメ〇トを２本食べて給水も・・・この先２キロほどで７が有ったのでホットコーヒーとドーナッツ１個・・・ここまで２７キロ・・・まさかこの先、まともに補給できるまで２１キロも走るなんてこの時点では思いもよらなかった(^-^;
タンデムの修理を横目に自転車道経由で渋滞の東名を潜って舘山寺方面へ・・・素直に舘山寺の町中へ入れば良かったのを自動車用の誘導標識につられて動いたおかげで、昼食らしきものを食べるチャンスを逃し、自転車用のナビアプリを信じて弁天島を目指したら、自販機さえも見当たらないまま距離表示は４０キロをオーバー・・・完全なガス欠状態目前で救急セットの中に非常用のベスパ（１個７００円くらい？）を入れていたことを思い出して、値段を考えるとこんな遊びで使うのはもったいないけれど「背に腹は代えられない」ってことで(^-^;
効果はてきめん(*^^)v・・・飲む前は弁天島終了のつもりだったのが、残り５キロ付近で念のため鷲津までの距離を確認すると１１キロ強・・・弁天島から６キロ強ってことなのでそのまま行こうって気になって進みます(*^^)v
この橋から３つの橋を渡ってＲ１へ出た時点で鷲津まで６キロを切っている(*^^)v
Ｒ１へ出れば新居の関所分岐まではコンビニの場所も判っているので最後の補給・・・残り４．４キロ・・・何度もこの辺りは通っているけれど新居の関所は初めて
この後、さっきのアラフォー美女とすれ違って鷲津着は３時直前・・・表示板を見ると岐阜行きが３時３分なので汗まみれのまま改札を通って、周りの人に迷惑をかけないようにタオルで汗や塩をふき取って、四日市でチョッと買い物をして自宅までほぐしジョグを入れながら帰宅したのは５時４０分少し前でした(*^^)v
腰の状態は・・・チョッとだるい感じ、それよりも久しく忘れていたロングをやった時の足裏の痛みを感じたことがショック(T_T)・・・完全に練習不足の影響・・・このままでは萩が・・・(^-^;
今回の教訓
初めてのルート（特に郊外）は補給ができない場合に備えて少なくとも２回分以上の補給食を持参もしくは現地で仕入れる・・・初心者でも今日みたいなミスはやらない・・・猛反省(^-^;
今回のデータ
走行時間＆距離（補給等含む）７時間２１分 ５３キロ
出会ったランナー３組４人（一人は美人アラフォー、あとは野郎）
始発（５時１９分）で名古屋に出て、名鉄で豊橋、豊橋からはＪＲで三つ目の駅「鷲津」到着は７時半前
風が強くチョッと肌寒いけれど、空を見ると日差しは期待できそうってことでウインドブレーカーは脱いでスタート、３キロくらいまでは手袋無しだとチョッとつらかったけれど、そのうち汗ばんできてちょうど良い感じでした(*^^)v
山の中じゃないからコンビニや自販機は期待できると思って給水を持たずにでした・・・地図を良く調べておかなかった報い、直進すべきところを旧道らしい雰囲気に疑いを持たずに右折・・・１キロ以上行って、行き止まり(T_T)・・・そういえば途中に三ケ日方面の手製の案内板が有ったことに思いいたり、そこから本来のルートへ・・・２キロ弱の回り道でした(^-^;
最初のコンビニは２キロ地点、間違えていなければ次が多米峠口で７キロ強（のはず）・・・手前で天竜浜名湖鉄道の線路を横切ります
ここで水を仕入れ、サイクルラックが備えられているように、１周する間に出会った自転車は数え切れず・・・初めてタンデムが公道を走っているのも見ました・・・かなり行ってからこのタンデム何かトラブったみたいで地元の自転車屋さんの前で横たえて何やら一生懸命作業をしてました。
そこからすぐに対抗側から昔ながらのランドナー・・・何台会ったか判らない自転車のうちのたった１台でしたけれど、なんとなくうれしい(*^^)v
景色を楽しみながら天竜浜名湖鉄道の名所佐久米駅到着・・・カモメと遊べる
この地域は牛肉の産地だそうで
駅のトイレは「牛」でした(^-^;
日射しは有るけれど、なんとなくかすんだ感じに加えて湖水も昨日の雨の影響？濁っていて写真を撮る気にならず、今回はほとんど撮っていません(^-^;
ところどころ途切れるけれど周回の自転車道が整備されていて、歩道が無いとこは旧道を通ったりしながら、自転車道が有るところはそちらへと動いているうちに間違いも含めてスタートから２５キロほどの自転車道で「みおつくし橋」ってところから東名の浜名湖の橋・・・東京方面が大渋滞でほとんど動いていません・・・事故でもあったのでしょうか・・・１０キロ以上動いて舘山寺手前で東名を潜るときもかすかに動いてはいるけれど渋滞状態でした。
橋の上のトラック・・・見えるかな？手前は「みおつくし」
ところでここのすぐ手前で上下ジャージで肩から鞄をかけて（ちえみんの仮装の時のバッグを思ってください）走っている美女ランナーとすれ違い・・・アラフォー？お世辞抜きで美人だったけれど、なんだかウエアがダサいなって思っていたのが・・・なんと(@_@。鷲津駅まで残り２キロ弱くらいの地点で再会・・・お互いチョッとびっくりした感じで再度会釈ですれ違い・・・ここまで最初のすれ違いから２６キロほど走ってきているってことは、逆算すると彼女もほぼ同じ距離を走ってきている計算・・・マラニック用にリュックを背負い、ウエアもそれなりのものを身に着ければもっと早いだろうにって・・・後から思いました(^-^;
この写真を撮ったところで持参の唯一の食料（とこの時点では思っていた）、カロリーメ〇トを２本食べて給水も・・・この先２キロほどで７が有ったのでホットコーヒーとドーナッツ１個・・・ここまで２７キロ・・・まさかこの先、まともに補給できるまで２１キロも走るなんてこの時点では思いもよらなかった(^-^;
タンデムの修理を横目に自転車道経由で渋滞の東名を潜って舘山寺方面へ・・・素直に舘山寺の町中へ入れば良かったのを自動車用の誘導標識につられて動いたおかげで、昼食らしきものを食べるチャンスを逃し、自転車用のナビアプリを信じて弁天島を目指したら、自販機さえも見当たらないまま距離表示は４０キロをオーバー・・・完全なガス欠状態目前で救急セットの中に非常用のベスパ（１個７００円くらい？）を入れていたことを思い出して、値段を考えるとこんな遊びで使うのはもったいないけれど「背に腹は代えられない」ってことで(^-^;
効果はてきめん(*^^)v・・・飲む前は弁天島終了のつもりだったのが、残り５キロ付近で念のため鷲津までの距離を確認すると１１キロ強・・・弁天島から６キロ強ってことなのでそのまま行こうって気になって進みます(*^^)v
この橋から３つの橋を渡ってＲ１へ出た時点で鷲津まで６キロを切っている(*^^)v
Ｒ１へ出れば新居の関所分岐まではコンビニの場所も判っているので最後の補給・・・残り４．４キロ・・・何度もこの辺りは通っているけれど新居の関所は初めて
この後、さっきのアラフォー美女とすれ違って鷲津着は３時直前・・・表示板を見ると岐阜行きが３時３分なので汗まみれのまま改札を通って、周りの人に迷惑をかけないようにタオルで汗や塩をふき取って、四日市でチョッと買い物をして自宅までほぐしジョグを入れながら帰宅したのは５時４０分少し前でした(*^^)v
腰の状態は・・・チョッとだるい感じ、それよりも久しく忘れていたロングをやった時の足裏の痛みを感じたことがショック(T_T)・・・完全に練習不足の影響・・・このままでは萩が・・・(^-^;
今回の教訓
初めてのルート（特に郊外）は補給ができない場合に備えて少なくとも２回分以上の補給食を持参もしくは現地で仕入れる・・・初心者でも今日みたいなミスはやらない・・・猛反省(^-^;
今回のデータ
走行時間＆距離（補給等含む）７時間２１分 ５３キロ
出会ったランナー３組４人（一人は美人アラフォー、あとは野郎）
