痛い(>_<)

西向きに進むときの半端ない向かい風に悩まされながら、ジョグのスピードとしてはそれなりに走っていても手袋をしていない影響？冷えてきて・・・河川敷での男の特権（本当はダメなんだろうけど）行使に走路を外れて土の上を川の方へ入ってすぐに、前のめりに・・・両手と左ひざをついたみたいで、仰向けになって痛みの痺れにしばし、橋の下だったので昨日の雨の影響は皆無で手のひらからウインドブレーカー上下ともに土埃で真っ白(^-^;

動けるようになっていろいろ確認してみても、被害はすぐに目に入る範囲では出血も確認できず、スマホがポケットから飛び出して保護フィルムが少し破損、ウインドブレーカーのスマホを入れていたポケットの外側が２センチほどかぎ裂きに・・・夏用に衣替えするときには廃棄する予定だったからそんなに惜しいとは思わなかったのが救い(^-^;

立ち上がるときにスマホを入れていた反対側のポケットから小銭入れと家の鍵が零れ落ちたのを拾ってから川面で本来の用を済ませて、左ひざの痛みから出血の可能性を疑ったけれどウエアの方は破れてもいなかったので、我慢しながらランを再開・・・止める選択肢も頭をよぎったけれど、貧乏性なのでそこで止めてはラン貯金が減ってしまうので結局当初の予定通りの距離を終えてから帰宅でした(^-^;

途中で両掌が紫色に見えて内出血を心配したもののそのうちに元の色に戻って一安心、左手小指付け根の外側から出血しているのに気づいて、走りながら血を吸いだしてそのまま、手を付いたときに捻ったみたいで出血した周辺に打撲傷の痛みを感じてますが、それよりも左ひざ・・・シャワー前に確認したらしっかりと出血してました(^-^;・・・シャワーでしっかりと洗い流したらしばらく出血が続いたものの、それもおさまり、今は膝の打撲の痛みと手を付いた影響でしょうけれど左肩の痛みの方が(>_<)

幸いにして転んだ拍子のお漏らしも無くって(^-^;・・・今はこうやって書いていられるけれど、年末にも大転倒・・・足元が覚束なくなっているのか？鍛えていてこんなのだから、走れなくなったら転んでばかりの生活になるのかが不安です（笑）

昼から期日前投票の予定をしていたけれど、あまりの風に外出を諦めて大人しく引きこもってました・・・明日は今日よりも痛みを感じるかな？

練習用のシューズを確認したら普通に使えるシューズが３足だけ、レース用が３足有るけれどってこともあってＳＮＳに流れてくる広告につられてついつい・・・いつもはＡＳ社なのに、今回はレース用で具合がよくて、フルを３本ハーフを２本走って慣らしも含めるとかなりの距離を走っているものをマラニックにも使うようにしたのでＡＤ社で・・・２足ポチってもＨ社やＮ社の廉価版１足より安い(*^^)v