車で行くと・・・

現役時代は朝ランをやるためにほとんど４時起き、引退後は朝ランこそやらなくなったけれど毎朝５時には起きていて、自宅から走りに出かけていた時は９時近くまでいろいろと時間つぶし、１１日の日曜日から記録会へ車で行くってことから今週はすべて車で霞、通勤時間帯を避ける意味もあって６時半前に家を出てってことをやっているので最低でも２時間近くは霞で時間を使わないと、通勤時間帯に引っかかってしまうってこともあり自然と距離が延びる要因にって言い訳を書きながら１１日の１９キロを最低に今日は最長の３１キロ、この一週間でトータル１８３キロ走ってしまい、少し前に書いたバカげた距離は走らないってのは・・・(^-^;

この間の影響は両足人差し指の爪が死んでしまったこと、両足とも内出血をして真っ黒になっていたのを左は昨日、右は今日ようやく血を抜くことができましたけれど、これまでの経験から間違いなく両足とも爪は死んでいるはず・・・幸いにして他には何も故障らしい症状が出ていないのが救いといえば救い、明日夜から山へ出かける予定なので明日は距離を減らして疲れ抜き、日帰りでは道路代がもったいないので月曜日の下山後に移動して宿泊、もう一つ登って帰ってくるつもりをしてます(*^^)v

ｆｂで機能していないグループがずっと表示されたままになって消せないかと思って色々調べたけれど自分で作ったグループじゃないので消せない、よくよく調べて退会すれば消えると分かって、一抹の寂しさも感じながら退会して表示されないようにしました(^-^;